【共炼案例】锻炼遇到“寂寞”期，及时来到内养堂充电，7天学习，让我收获满满！

内养堂

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2023-10-09
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壹

此次来内养堂锻炼的收获

我最初是在大连参加的真气运行法，学了以后呢，第四天就通督了。当时一直想到内养堂来看一看，但是一直没有合适的机缘，结果直到今天我练到迷茫，练到寂寞的时候，终于来到了内养堂。

来到这里通过何伟的老师，还有翟老师、颜老师等诸位老师，不管从动静结合的角度还从这个基本理法的讲述，还有翟老师解决了我对这个经络记忆，这个对我困扰很长时间，因为我老是记不住，这次学习终于记住了，我觉得收获特别大。

所以特别感恩这个内养堂，这个环境和这个基地，而且我是体会内养堂的公众号办的特别棒，我一直关注内养堂公众号，包括李老的视频，李老的语音讲话，全都有在我们的这个公众号的视频上，所以特别受益。

贰

之前的身体状况

冠状动脉血管痉挛，心绞痛

零气零八年我得过一场大病，这个心脏绞痛，找不到好的办法治疗，就西医也不管用。我们同事看着我说，你这辈子要与床为伍了。我当时是20分钟一次心绞痛1分钟，就是冠状动脉血管痉挛引发的心绞痛，大夫就说我基本就判死刑了，但是根本就找不到原因。

结果有一次一个中医的大夫说你是不是甲亢？让我去检查一下，这个指标我之前从来没查过，一查指标超过标准值的上千倍，第二天拿了指标给大夫，大夫说你看我给你找到毛病了，15块钱的药吃三个月，结果我吃了三天，我就呼呼大睡，好了！原来我是甲亢引起的心脏病，整整耽误了一年多，所以西医的水平我从此就不相信了。

自此以后我把家里的所有药都扔了，因为这些药都没有解决我的问题，我当时因为心绞痛整宿整宿睡不好觉，救护车拉到医院，基本就是判死刑了，因此我还做了冠状动脉的手术，各项指标都正常，但心脏就是在那里抖，所以我从那个时候开始，我就关注中医，但是一直没找到让我心里安静的方法。因为我们做工程的压力特别大，你安静不了，因为领导定的这个事，他们定了半年，让我三个月完成。所以我的精神压力是超级大。所以我一直在寻求，我要找一个破解的方法。

当时关注了很多，像《黄帝内经》，《易经》这些东西，我看这方面的书都有一摞子。但是呢，我后来发现我没有系统的这个医学知识，我都找到我是冠状动脉血管痉挛引发心绞痛，但是我不知道什么原因引起的冠状动脉血管痉挛，所以我觉得中医、人体真是个系统，我在外面锻炼的盘腿打坐，学习了很多，后来感觉不对，直到有一位锻炼真气运行法的学友给我介绍了这个方法。

叁

锻炼真法三年多，解决了她

心脏绞痛问题，经络血管都疏通了

我觉得李老太伟大了，他把这个古人秘而不宣的养生。修身的方法，他用五步功法，就像个说明书，给你写明白了，一般人根本不用盘腿，你就垂腿，躺着、坐着、立着你就按着这个五步你就练，这事就成了。我觉得他太伟大了，所以我对这个功法坚信不移。

结果一练我就通督了，我是心脏病，那个滋味我觉得大家跟我比那都不叫事，所以我就坚持炼，差不多三年都在调我的心脏，本来去年的7、8月都好了，结果这一场疫情，又打乱了，我开始加紧每天3、4个小时锻炼，终于在今年五月份在杭州点集中共炼，炼了十天，我第三天躺在床上刷一下就把淤堵的地方通了。

我现在分析我当时这个心脏病时没有堵的，就是血管可能是扭了，因为我心脏没有什么斑块，没有气质性的病变，他就是你一激动或者是这个压力特别大。因为阳了之后身体变得很差，所以血管扭了，然后通过练真法，就给它扭开了，扭开以后，气血就冲过去了，冲过去以后结果就好了。

这一次来内养堂，真是不负我们的期望，就特别棒，包括看这些老师的实修的水平。我就觉得又遇见了方向！

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