2024年4～6月南京举办李少波中医真气运行讲习班的启事

真研所

2024年4～6月南京举办李少波中医真气运行讲习班的启事

　　为了弘扬李少波中医真气运行学术，满足广大李少波中医真气运行养生实践者的学习需求，让更多的人能够预防疾病，增强体质，获得健康，定于2024年4～6月在南京举办李少波中医真气运行讲习班,即日起接受报名。

　　一、学习内容

　　李少波中医真气运行养生实践方法每一步的操作要领及相应的理法知识，并随实践锻炼进展情况，及时释疑解难，力争指导参加者经锻炼贯通督脉。

　　讲习班以静功为主，动功为辅。
　　静功为李少波真气运行养生实践方法，通过集中思想，调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能，实现防病健身，全神益智，益寿延年。
　　动功为鹤飞唳天（肠胃功）。练习肠胃功对脾胃虚弱，肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味，两便不调等肝胆脾胃消化系疾病有很好的调理作用。

　　二、教学师资

　　由兰州李少波真气运行研究所确认的专职教师任教。

　　三、学习时间（2024年）

　　1. 常规讲习班

　　4月：4.6-4.15（10天）4.5日报到。

　　　　 4.20-4.29（10天）4.19日报到。

　　5月：5.1-5.10（10天）4.30日报到。

　　　　 5.18-5.27（10天）5.17日报到。

　　6月：6.1-6.10（10天） 5.31日报到。

　　   6.15-6.24（10天） 6.14日报到。

　　讲习班结业后，由兰州李少波真气运行研究所统一建立电子《结业证书》，可在兰州李少波真气运行研究所官网查询。

　　【上课时间安排】

　　上午6：30—8：00动功；

　　上午 9:00—12:00静功；

　　下午14:30—17:30静功、动功、理论；

　　晚上19:00—20:00静功；

　　注：上课时间安排会根据季节变化略有调整。

　　周末、夜晚及临时讲习班

　　除了常规讲习班，还开设有周末班，另白天、晚上有时间者也可参加。若时间确有障碍需要临时参加或进行个别指导的，提前联系申请预约。

　　四、办班地址：

　　南京市江宁区黄龙岘茶文化旅游村抱朴居民宿服务中心。

　　五、收费标准：

　　国内学员（包括港澳台）学费5，000元，国外学员750美元。在校学生凭有效学生证优惠200元；2004年元月以来的老学员（凭结业证）免收学费，适当收取场地费。2013年以来参加函授学习的学员，减免学费700元。

　　费用可通过银行汇款。款项汇至：

　　1、汇款卡号（江苏紫金农商银行）6230660131017290199 户名：蒋海平

　　开户行：江苏紫金农村商业银行股份有限公司陆郎支行

　　食宿费（统一安排，费用自理）

　　住宿：

　　180-230元/天（单间，标间都有），合住按床位收，房间数量有限，请提前订房。包月住宿：2800-4000元/间

　　餐饮：60元/天 早餐：稀饭（鸡蛋炒饭），咸菜，蔬菜，红薯（南瓜、芋头），鸡蛋，馒头（烧饼、烧卖）；

　　中餐晚餐：一大荤一小荤两素一汤。

　　六、具体咨询/报名缴费（手机同微信号）：

　　蒋老师：15298890136   

　　柳老师：15895677921

　　

　　2.QQ号码：1545653842  

　　QQ群：1163660285

　　

　　七、特别提示

　　1、凡报名学习的同学，须提前打电话或者微信咨询报名，以便安排食宿及场地等事宜。因名额有限，请预交500元报名费；缴费后因故无法参加本期学习班者，可延至以后的学习班参加学习。

　　2、有急性病发病史患者、重症患者、传染病、抑郁症、癫痫、精神类等疾病患者，谢绝参加。如有隐瞒以上情况报名学习的，发现后将被要求离开学习班，恕不退还学费。因隐瞒病情而引发的一切后果由学习者本人负责。

　　3、报名时请带上身份证或护照，无有效证件将不接收报名。

　　4、经济困难的学员（需预先申请）将根据情况酌情给予减免部分学费。

　　5、可随到随学，但需提前预约，学习时间也可以根据个人情况进行灵活安排。

　　6、以上计划办班时间如遇特殊原因需要改动，将会提前通知。

　　八、南京抱朴居简介（图片）

　　九、交通路线

　　路线：南京火车站：乘坐地铁1号线到“南京南站”（预计29分钟），然后在“南京南”地铁站换乘S1号机场线到“正方中路”地铁站下车（预计17分钟），然后打车到黄龙岘抱朴居（预计23分钟，打车费大概40元）

  直接打车到黄龙岘抱朴居大约1小时，49公里左右，费用大概120元左右

　　南京南站（高铁站）：乘坐S1号线（机场线）到“正方中路”站（预计17分钟分钟），然后打车到黄龙岘抱朴居（预计23分钟，打车费大概40元）

　　直接打车到黄龙岘抱朴居大约40分钟，35公里左右，费用大概80元左右。

　　南京禄口机场：乘坐S1号线（机场线）到“正方中路”站（预计17分钟分钟），然后打车到黄龙岘抱朴居（预计23分钟，打车费大概40元）

　　直接打车到黄龙岘抱朴居大约45分钟，35公里左右，费用大概80元左右

　　安徽马鞍山东站（高铁站）： 直接打车到黄龙岘抱朴居大约30分钟，22公里左右，费用大概60元左右

　　南京市区自驾路线：导航：“南京抱朴居”即可。

　　路线一：宁杭高速——南京绕越高速（东善桥出口）——宁丹大道——银杏湖大道——黄龙岘

　　路线二：南京机场高速（谷里出口下）——正方大道——将军大道——银杏湖大道——黄龙岘

　　路线三：a.宁马高速（梁家互通出口下）——正方大道——银杏湖大道——黄龙岘

        b.宁马高速（江宁滨江开发区出口下）——正方大道——云水涧文化展示中心——黄龙岘

        c.宁马高速（铜井出口下）——汤铜公路——龙坊路——黄龙岘

        d.宁马高速（铜井出口下）——汤铜公路——朱门村——黄龙岘

　　黄龙岘公交路线：

　　1.每天上午9:00，在“河定桥”地铁站（欧尚城市门前免费班车直达黄龙岘），大概一小时，下车后往东走5分钟左右即到。

　　2.地铁1号线“双龙大道”1号口（岔路口公交站）乘坐866到底站“陆郎”下车（预计1小时左右），到“陆郎”可联系抱朴居老师，安排去接。

　　3.美丽江宁1号线（安德门～朱门人家）:

　　在“安德门”地铁站（中华中等专业学校门口）始发。途经安德门、世凹桃源、大塘金、黄龙岘，朱门人家。

　　该线路在每年4～10月的双休日、法定节假日运行，每小时一班车，单一票价2元。

　　注:安德门（8:00～14:00）

　　朱门人家（9:30～16:00）

　　十、温馨提示

　　南京抱朴居地处江苏省5A级乡村旅游景点金陵茶文化旅游村，四周茶山、依山傍水，竹林环绕，自然环境得天独厚，如进仙境。景区早晚气候凉，建议随身携带外套等衣物，来之前可查看天气预报，以防不时之需。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二〇二四年三月一日