【长期班案例】这个视频能让我们谦卑，也能塑造我们的心性

内养堂

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=var(--weui-FG-HALF)]我们如此渺小长期班学友发给我这样的一个视频，真的让人震撼！

“旅行者1号”是美国1977年发射的一艘用于探索外太空系的探测器。在漫长的旅程中，旅行者一号完成了许多令人瞩目的成就。

设计寿命本该在1982年8月结束的它，一直工作到了现在，为人类超期服役了四十多年，飞到了距离地球241亿公里的地方。

这个涉足宇宙最远的深空探测器，传回一串神密代码，这段代码不能靠任何之前约定的编码方式解码。随即，美国航空航天局NASA于2023年12月21日发布了这则消息，认为这是“旅行者1号”留给人类最后的遗言。

还记得那张照片吗？就是1990年“旅行者1号”即将飞出太阳系的时候，在距离地球60亿公里的地方，NASA命令它回头再看一眼，于是它就拍下了这张照片。照片上那不到一个像素的亮点，就是我们的地球。

天文学是令人谦卑、

同时也是一种塑造心性的学问

著名天文学家卡尔·萨根在一次演讲中，看着这张照片，感慨地说出了这段著名的话：

“我们成功地（从外太空）拍到这张照片，细心再看，你会看见一个小点。就是这里，就是我们的家，就是我们。在这个小点上，每个你爱的人、每个你认识的人、每个你曾经听过的人，以及每个曾经存在的人，都在那里过完一生。这里集合了一切的欢喜与苦难，数千个自信的宗教、意识形态以及经济学说，每个猎人和搜寻者、每个英雄和懦夫、每个文明的创造者与毁灭者、每个国王与农夫、每对相恋中的年轻爱侣、每个充满希望的孩子、每对父母、发明家和探险家，每个教授道德的老师、每个贪污政客、每个超级巨星、每个至高无上的领袖、每个人类历史上的圣人与罪人，都住在这里——一粒悬浮在阳光下的微尘。”

想想那些将领和帝王们，他们的光荣与胜利，只为了让他们成为这一点上的一小部分的短暂主宰。想想现在的那些所谓的成功者，他们几乎可以忽略不计。

所以说天文学是令人谦卑、同时也是一种塑造心性的学问。

在长期班不只是养生

更是提高了心性

我们如此渺小，我们又如此短暂，想想自己汲汲以求那些的东西，它们只是稍纵即逝的快感，真的值得一生去追逐吗？我们应该努力去做最重要的事情，去寻找生命的意义。

比如去实证，去放下外在的东西，去跋涉这一条少有人走的路，那不就是意义吗？

在这条路上，一切发现都同时是奉献。哪怕我没有最终抵达，但在我的路程上留下了标记，为别人减少了路程，避免了踩坑，那么这个意义就更大了。

经过长期班长期的训练，我一次坐三小时没有问题，而且每天只是锻炼，过着白开水一样的生活，也不会感到无趣。

当然有时也会感到无聊，但只要觉察一下情绪，就又能坐下去了。对了，很多所谓的“需要”与“应该”，都只是一种情绪而已，并不是生命真的需要。

好比你静坐时感到无聊了，你会觉得一定要去找点乐子来调剂一下，否则就坐不下去了。可是有时候你并没有满足自己，不还是坐下去了吗？可见，并不是你真的需要，只是一种情绪而已。

既然只是一种情绪，那么让它过去就好，如果你过分迁就它，它反而会滋长起来。

好比一个孩子，他摔倒之后，只要母亲没有看见，他就会自己爬起来。如果母亲大惊小怪，他反而会哭得更厉害，要给很多安抚和补偿才能收场。

那么怎么让情绪过去呢？上面说了，觉察而已。只要一觉察，情绪就会慢慢过去，于是又能坐下去了。

发现自己这么一天天地坐过来了，更觉得自己能一天天地这么坐下去。回想起那些外在的快感都烂了，那么将来不论是是穷困潦倒，还是孤独终老，那又有什么不敢面对的呢？初步炼就一颗坦然的心，这就是心性的提升吧。

要问这些小小的收获有什么意义，我只能说我超越了自己，活出了另一种可能，避免了“日子是满的而生命却是空的”的苍白，这就是意义。

上面的那张照片，我们还可以这样解读：地球是宇宙的一部分，那么人也是。“人生本从宇宙来，本在天地万物中，故人生真理中必处处涵有宇宙真理，亦必处处被限制于宇宙真理中而不能违反与逃避（国学大师钱穆语）。”

这句话我们可以理解为做人做事要符合天道。中国思想家的理想是依天道，然后成为圣人。也许我们成不了圣人，但我们可以去私心，淡化自我，最终会无限接近圣人。这和寻找生命意义貌似是不同的路径，但最后还是会汇合到同一条大道上的。

所以，看到那张照片，我感到在长期班的探索无比正确！也为我在长期班的收获而感恩！

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