【讲习班案例】母女同练真气运行同获益，还要同步练下去(类风湿学员分享）

内养堂

点击文字查看原文
     壹

因病找到真气运行法

我今年45岁，9岁之前我身体很健康。9岁之后免疫力降低，经常感冒，有类风湿。治疗类风湿时，医生开了激素，导致骨头坏死。我已经患病30多年了，家里走路需要用双拐，出门需要坐轮椅。

后来我开始用中医来治疗，身体有些改善，但我还是希望找到更高级的调理方法，后来就接触到真气运行法。

[color=var(--weui-FG-1)]
内养堂






贰

在讲习班大便和尿急改善

这次听宋老师的课，让我深入地了解了真气运行法，觉得这是靠谱的方法。但在操作的时候，一开始的时候是用力的，刻意地深呼吸，延长呼吸，后面才会学会自然呼吸。刚开始追求气感，后面学会放下。刚开始是死守丹田，后面做到轻守。在这个过程中，我体会到修心比锻炼重要。

4月5日，4月6日，我在练第一步第二步的时候，心窝和丹田都有了持续的温暖，身体很舒服。

然后第二天早上，大便就不像之前那样偏稀了。这个状态，就像我之前服用资生丸（健脾补肾阳）的那种感觉。还有尿急有很大改善，这跟我服用金匮肾气丸的功效是一样的。所以我体会到，只要用心的去练，就会有收获。

我后背刚开始时很疼，然后慢慢减轻，这就是真气在疏通经络的淤堵。宋老师说真气运行法通经络的功效非常好，可见此话真实不虚。由此我体会到真气运行就是中医，它不会伤害身体，越练越舒服，只要运用正确的方法，身体会越练越好，它很有智慧，它就是我寻找的高级调理方法。

叁

我妈的耳石症改善，食欲也改善

这次，我也带着我妈妈一起听宋老师的课。她在去年的时候查出了子宫内膜癌，在放疗化疗期间也在坚持练习真气运行配合中药调理。她自己的心态比较好，没有把这个病当回事。她的身心状态要比她身边的病友好很多。

她目前在练第二步。去年春天的时候出现了耳石症，晕得挺厉害，今年就没有出现，食欲也有改善。

我看了内养堂公众号3月24号发的文章：《真气运行法诱生干扰素治疗恶性肿瘤18例观察》（点击文字查看原文）然后又看了晶晶老师放的李天晓老师讲干扰素的视频，相信真气运行法调理肿瘤是有科学依据的，所以我和妈都相信真气运行法，我也会陪陪她一起坚持锻炼。

我之前自己练，只能坐一个多小时，跟着大家一起练，一次可以坐两小时。然后这几天胃口特别好，吃得比较多。

肆

今天是我的转折点，我要坚持下去

其实我从2021年就起开始接触真气运行，可能当时练得不得法，但我相信它行，所以我一直都在坚持。一个有同样病的姐姐也一直在鼓励我坚持锻炼。

人活一辈子，不求大富大贵，如果到老都能生活自理，这一生就值了。

我用含泪的笑容告诉我自己：你要坚持，慢慢地习练，以弱弱姿态表达最强的决心。你看，今天不就是我的转折点么？说不定我也有美好的明天。我要保持每天5小时的锻炼，动静结合，我还要带上我妈，我们会一直在一起。

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，获得心灵的富足和身体的健康，让自己及家人朋友受益，欢迎报名咨询！

[color=var(--weui-LINK)]点击文字了解讲习班

文章底部有二维码和电话咨询客服

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218