【学术干货】静坐时出现前尘往事的回忆说明什么？该如何面对？

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一定是只有静下来。你才能够有这种前尘往事的这种回忆。甚至是要进到一定程度。那这个时候怎么办呢？这个时候我们不要去压制。因为这时候是一个非常好的心理排毒的过程。

当它出来的时候怎么办呢？第一个我们不去压制，第二个就是不跟随，这就比较难。你不压制，是为了让你的心门打开，让阳光进来，但是你一旦跟随了，这个力量就会越来越大，就先吹气球，导致你锻炼不下去。你不去跟随，这些记忆就会像气泡一样，“啪”的破掉破了破了就没了。然后再出来一个，“啪”也没了，慢慢慢慢的都出去了之后，你内在就是一种，通过我们静坐所获得的，其他的方法几乎没有办法获得的一种特殊的疗愈。

这种疗愈是及其究竟的一种，但是很少人遇得到，遇得到的时候要么抵触，要么跟随，一跟随的话也不行。但是你既然做不到怎么办？做不到就做不到吧，你能做到多少是多少，你经常提醒自己啊！

什么叫修X？如果你一下子就能做到，那还修啥？不用修了，修X很多时候我们就会面对各样各种各样的事情，在这个事情过程中，你能看到你这颗心动没动，那这就是修X。久而久之，还哪有什么不开心不快乐？

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