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一、学炼好真气运行法，夯实基本功（筑基）
——扎实根基，才能造成“高楼大厦”！ （一）、夯实“基本功”
学员在参加讲习班之后，可一门精深参加长期班的各种课程、共炼活动，以扎实基本功（筑基）。
1、夯实“锻炼方法”的基本功：深入掌握真气运行法静功、动功和有关理论，并有效解决锻炼过程中的疑惑与问题；且进一步明确锻炼的方向、次第。
1）、五步静功：巩固、提升五步静功的每一步，有效提升静功的锻炼状态与水平，以“无为法”（道）为纲，结合“有为法“（术）；道术合一，让我们（大部分学员）轻松自然地走向“凝神定意”、“虚无观守”，并可安然久坐2小时以上！
2）、动功（站桩）：夯实“动静结合”的基本功。 静极生动、动极复静，动静结合，生生不息。
扎实掌握动功姿势要领，“松静自然”地炼动功，不但可体会到“动静复静”的奥妙，并可体会“吐纳导引”之奥妙！且“动静结合”高效锻炼真气运行法，一方面更容易凝神入静，另一方面可更加高效疏通经络、畅通真气运行，排除体内寒湿等病邪毒素；且气机反应活跃！
2、夯实“行立坐卧”生活化锻炼的基本功：养成良好的锻炼习惯，且走向“生活化锻炼”，便于更好地回家坚持锻炼。并且，更好地培补精气神正能量，减少生活中的负能量。
3、夯实“功力层次”的基本功：长期坚持锻炼，逐渐培补、提升真气能量；如有时间条件者，可集中时间参加集训强化高效锻炼，提升功力层次！
培补能量：深入高效地培补真气能量、以旺盛真气运行，提升精神活力； 疏通经络：深入高效地疏通全身经络（深层次的任督二脉小周天、十二经络大周天等），祛除寒湿、浊气、肝郁、上火等瘀滞毒素。 ……
4、结合“修学明理”的基本功，以及炼养的目标、方向及次第，可更好地增强信心与定力！
（二）、实现“百日筑基”
古代养生锻炼可分为以下几个阶段：百日筑基、炼谷化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚……。想要顺利走向“炼谷化精、炼精化气”等阶段必须夯实“百日筑基”的基础。
现代人往往真气和精神能量损耗严重，需经过连续3个月的“百日筑基”，以集中收摄散乱的思想心意精神，并强化培补真气和精神能量；从而才能顺利走向“炼谷化精、炼精化气……”等高阶！同时，为进一步“真气抟聚”打下坚实基础。
（三）、私教交流一对一，个性指导助提升
方法理法同步迈进，这还不足够。还需要方便法。借用李老的话:“要灵活，不要拘执。”每个人障碍不同、领悟不同、进度不同，需要针对性解惑、开导，所以长期班同学可以随时跟老师约私教课，一对一交流。 方法、理法、方便法，如果能法法相融相通，功夫指日可待。功夫若能成就，就不需要再练了，真气运行已成为生命的组成部分，“行住坐卧，不离这个”。
二、构建“身心健康”调理服务体系 ——帮助学员更好地调养好身心！
深入构建“身心健康”调理服务体系，让真气运行新老学员更加“简单、轻松、高效”地学炼好真气运行法，并调养好身心，以摆脱身心病苦，走向身心健康！
该体系以真气运行炼养调理为核心，包含身心调理、温情客服、优质环境、配套服务四大服务内容。其中静心绵拍（理疗）、中医理疗、温情服务及人文环境、场能环境、自然环境、静心山居养生文化主题民宿等调理服务内容深受学员好评。
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内养堂
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注：内养堂的教室冬天是不会寒冷的哦，因为有地暖；夏天热得实在扛不住的时候，也可以开一下空调。教室雅致，配备新风，地暖，空调，春夏秋冬恒温恒湿。
三、调理身心效果、学员案例体会 通过长期炼养，尤其是参加线下会馆28天—90天的集中强化培训与锻炼，每天确保锻炼7小时以上，可强化培补真气能量；高效疏通经络，有效排除体内寒湿、浊气、宿便等病邪毒素，并促进气血畅通经络运行，达到气血调和、阴阳平衡的目的。
从而，可充分挖掘人体内潜在的自我疗能，有效调理失眠、肠胃病、三高、糖尿病、颈椎病、宫寒、前列腺炎、肾病、呼吸系统病症、肝胆病症等一系列亚健康和慢性病！
同时，可起到扶正祛邪，提高免疫力的作用；且可起到修心养性、美容养颜、延年益寿的作用！
学员案例体会：
3、失眠得到彻底调理，肩周炎基本消失了，还打通了身体的督脉。真法长期班（会员制）是改善身心的好去处——长期班同修岳大姐分享！
四、师资及服务团队 兰州真研所统一委派资深专业老师任教。 静功教学指导以姚老师为主，主带长期班7天进阶营共炼活动、7天进阶营集训活动；并负责日常教学指导答疑。静功日常炼养以姚老师为主；动功教学炼养以颜老师为主。 同时，罗老师也将在长期班中提供中医调理、咨询、讲座支持服务。而翟老师更是在“网络共炼营”中大显身手，让大家在家里做好长期炼养。
五、教学共炼活动及时间安排 1、长期班教学共炼支持服务体系：学员在参加讲习班之后，可一门精深参加长期班的各种课程、共炼活动，以扎实基本功（筑基）。
（点击图片，放大观看）
另外，还有季度共炼活动：每季度在春分、夏至、秋分、冬至等时节举办一次共炼活动，分别收取900元共炼活动费。
2、常年锻炼会员：除春节前后外，一年内可随时参加培训及共炼，不计天数；既可集中参加，也可零散参加。常年锻炼会员可在一年内无限制参加进阶营、动功（站桩）营、高阶集训营及冬至、夏至等各种共炼活动。
注：零散参加的学习、锻炼内容，不包括动功；但可随长期集中班学习、锻炼。
3、参加28天培训：1期28天，可参加1-3期；全年开班，随到随学。为了便于全国各地及海外的学员参加28天的长期班，可于3年内零散参加，累计28天。
注：最好能连续参加3期90天，以基本达到“百日筑基”；并养成良好的锻炼习惯。
4、每天时间安排：
早上6:45—8:00；上午9:00—12:00； 下午2:30—5:30；晚上7:00—8:30（自由安排）。
注：如学员锻炼状态好，可自己安排更多的锻炼时间；以保证锻炼效果。个别学员若由于身体虚弱或工作原因不能完整参加的，可酌情请假。
5、后续指导服务：主要通过微信网络及电话，进行后续指导服务，开展分享、交流、答疑等。
六、培训费用及优惠支持： 1、学费：食宿另计。 1）常年锻炼的长期班会员费用仅为8800元/年；不再收取进阶营、动功营、网络共炼营及冬至、夏至等各种共炼活动的费用。
2）如参加集中锻炼1期28天或3年内累计参加28天，为4500元；再缴纳5500元，可成为常年锻炼会员。
2、费用优惠支持：办理“内养身心充值卡”，学费、食宿、理疗等可享有很多优惠；住宿费可优惠至5—8折。
3、因名额有限，请务必提前报名，以便及早安排食宿、预留房间。
七、咨询报名及缴费 报名对象及注意事项：
学员报名，请先咨询有关事宜。 慢性病患者及重病患者请携带本人病历和各种医学检验报告。 注：有传染病、危重病、急性病患者，肿瘤晚期者，以及精神病患者、癫痫病患者，谢绝参加！如隐瞒病情付款报名，将被要求离开，且不予退款。
报名咨询： 刘老师： 手机及微信号：17315219989 微信号：Hgsmzr 养生基地：苏州吴中区越溪街道旺山生态园钱家坞内养堂
长按二维码识别加微信可咨询
报名缴费：
1、预交报名费： 1）因每班数量有限，请提前报名，预交报名费1500元或缴纳全款，以便我们安排工作。 2）交费后请及时通过微信/电话/短信（17315219989）/网络等途径告知。 3）工作人员将会把交通信息、参加培训班注意事项等发送给您。
2、付款方式： 1）微信/支付宝/银行转账号码： 户名：内养堂1 长按下方二维码识别，完成付款。
2）汇款卡号（工银灵通卡）： 622202--110204--3691065 户名：何 伟 开户行：中国工商银行苏州城东分理处
苏州内养堂静心养生文化会馆 （真气运行法苏州培训推广中心） 2024年5月17日
内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！
位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息
 “静养之家”会馆（教学炼养中心）
近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地
世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地
提供中医“真气运行”静养系列课程培训 结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）” 、绵拍“静养调理营”等系列课程，
及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目， 让我们（自己和家人） ——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！
 （长按二维码加微信咨询）
咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218
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狗仔卡
发表于 2024-5-24 09:40:18
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