【绵拍案例】大道至简，绵拍起奇效

内养堂

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（绵拍精彩瞬间）

一、绵拍特色：

1.简单高效，只需一双手，

就可以实现身心同调，

所以它不仅是术，更是道；

2.适应性强，受场地和环境制约较小；

3.双向受益，即可自拍，也可互拍。

有学员会以为给他人绵拍很难，拍上5分钟、10分钟，可能就拍不动了。事实上，绝大多数学员在参加两天入门课后，都能给他人轻松绵拍30分钟以上。

好多学员都感叹绵拍她人，太爽了！不但身心得到了解放，而且很多年所积累的压抑、束缚得到了轻松的释放；释放压力、疏导情志的效果很好。甚至，生命之花也轻松地绽放，欢喜洋溢在脸庞！

二、绵拍好处多多：

通过静养绵拍调理，再结合放松静养（静坐），很多人感到身心特别放松、心神安宁，拍着拍着就睡着了，高效培补了精气神正能量；对于改善失眠及睡眠质量不好，及缓解疲劳、透支，快速培补能量，提升精神活力有独到的效果。

不但可轻松调理抑郁、焦虑、失眠等心理情志病症，而且很多感冒发烧、便秘、骨关节疼痛、失眠、三高、心血管等病症，轻松一拍，就能缓解、改善！而肠胃病、颈椎腰椎病、糖尿病、痛经、前列腺、支气管炎、鼻炎、肝胆病等大部分亚健康和(中轻度)慢性病都能得到有效调理改善。

同时，在拍者与被拍者之间，能感受到的这种特殊语言传递的沟通与关爱，可轻松使亲子、夫妻、婆媳等家人以及朋友、同事关系变得融洽。

在绵拍的过程中，经络通畅了，身体放松了，又起到动极复静的效果，所以，可极大地助力真气运行实现高效锻炼。

三、体证奇妙，且看90期学员精彩分享

因为绵拍如此简单高效，所以新学员拍完后感觉颇深：

分享1：静慈老师教学演示拍完十分钟左右感觉内在像一股温热的水波在荡漾，直达头顶。

分享2：静慈老师教学演示拍完十分钟，眼泪不自觉流淌出来，内心有一种**爱把情绪都化了，温暖如春，非常疗愈

分享3：这种方式能更好的帮助到自己静下心来，还能简单有效地帮助到家人甚至处于高中压力很大的优秀的孩子们，非常有利于普及。

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分享4：我原先以为会很累，结果在给搭档拍腰的时候很快就进入状态了，浑身发热，手臂也感觉通了，状态非常好。在停顿时，我明显地感到他右侧的膀胱经在跳动。后来他跟我说，他静坐的时候，命门、腰都非常热，感觉很好。我也觉得我很有成就感。

分享5：班长给我的腰拍了约20分钟，当时我自己也处在一个放松的状态。开始静坐时，我的腰就热了。以前静坐，要连续坐三五天才能达到这个效果。所以我自己也很惊讶，绵拍的效果这么好！

分享6：我的一个朋友有帕金森，睡不好。拍了以后抖动减少了，睡眠也好了。我觉得蛮神奇的，我问他，你不是在美国吗？哪里学到的？他说是在静慈老师这儿的线上学的。我听他说好，于是就报名了。现在我觉得它十分有利于放松，身体也发热。

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分享7：通过自己的绵拍，昨天我发现一个脚肿了，今天早晨这个肿又消了，这是在排毒。我想绵拍对我还是作用很大的。

分享8：虽然是在给搭档在拍，但是我的收获还是很大。拍完静坐的时候，入静很快，热得也快，全身放松，舒服。而以前静坐，要好长好长时间身上才能发热。

分享9：刚来的时候没把绵拍当回事，这两天感受下来，还真是不一样。它不但是一个方法，更是道，跟真气运行在道上是相通的。我以前身体是绷紧的，心也绷得比较紧，这次来体验到了放松，以后要多多到内养堂来。

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

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