【夏至3小时闭关营案例】在三小时闭关营，此次通督更深，气感更粘稠

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=var(--weui-FG-2)]内养堂 [color=var(--weui-LINK)][url=]内养堂[/url] 2024-06-24 20:00 江苏
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壹

这次比前一次通督更深，气感更粘稠

参加此次3小时闭关营，我最大的感受是，气场太强大了！只要一坐下来，啥事不用干，气感就来了，然后就感觉脸上麻酥酥的，然后舌头就吸上去了。

我的肩胛和脖子不好，然后每次通督的时候，都会堵住，那天上午就堵的很严重。好在这里气场很强大，又一次练3小时，气就过去了，过去之后，就没事了。

那么，这次通督跟前一次通督有什么不一样呢？一是通得更深了，二是气感更强了。

前一次通督，气只是在皮肤表层走。这次，感觉更深了，离脊柱很近；前一次通督，气感像塑料布一样，从后背上到脑袋，然后从脸上下来。这一次通督，气感像粘稠的蜂蜜一样，慢慢从脸上下来。

但是当你第二天去追求这个感觉的时候，感觉就一般了。

第三天，那种粘稠的感觉又来了。但我发现气的走的方向有点不对，是逆时针。当我这样去分析的时候，这感觉就没有了。

后来这种粘稠的感觉又来了一次，我不再分析了，就是跟着它走，那感觉挺好的。

贰

完成了一个小挑战

当你通了督之后，脊柱挺直了应该也不会很累的，因为有真气在这儿帮你挺着。为了验证这一点，我就做了一个这样的尝试，就是保持挺直的姿式坐三小时。结果还行，没特别难，也没特别轻松，就这样平平淡淡地过去了。虽然很无聊，也算是完成了一个小小的挑战吧。

叁

又实现了一个突破

但是从那天晚上开始，腰那一段又堵了，堵得很瓷实。

然后我运用调息法继续练，直到今天上午，堵的地方过去了，也不疼了，身体里面好像有一条管子，下连下丹田，上连百会，挺宽的一条通道，我想这是不是中脉？当我这样想的时候，那个感觉又没有了。

直到下午，我才练回那个感觉。就是感觉身体有根管子，气在这根管子里直接一上一下，而不是在督脉和任脉之间循环。还有一呼气，感觉三个丹田在一起似的，非常奇妙。这个就是我一个大突破。我想这主要归功于闭关营强大的场能。

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