【讲习班案例】嘿，90后姑娘，老祖宗的东西让你获福报了吧！

内养堂

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=var(--weui-FG-2)]内养堂 [color=var(--weui-LINK)][url=]内养堂[/url] 2024-06-24 20:00 江苏
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内养堂


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1

随顺老公，来内养堂度蜜月

最近是什么日子？是我和我老公结婚一周年的纪念日，我们是来这里度蜜月的。

我老公来这里三次了，经常跟我讲这里有多好。我觉得他被洗脑了，经常跟我说什么丹田、通督、小周天、大周天什么的，听到这些奇奇怪怪的东西我感觉不太对。

但是我又比较懒，想不到在这么长的假日里要干什么，那天我老公顺嘴一提，我就跟他来了。

2

初学充满怀疑，后来越来越信服

来这里上课后，还是感觉不太对劲，因为老师讲的第一句话就是：真气是人体生命活动的物质基础和动力源泉。

政治老师不是说物质是一切的基础吗？真气是什么？连解剖学里都没有真气这东西，为什么老师开口就讲？

当然后面老师有解释了，他说这种东西是解剖也解剖不出来的，人活着就有一口气，只存在于活人身上。我虽然还是有点半信半疑，但还是跟着老师来。

因为我这个人比较懒，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。可老师教我们静坐时不要靠着。我连坐着都难，他竟让我不要靠着。

为什么不能靠着，有人告诉我说，靠着的话，气过不了。我想，不对，连躺着练都可以，为什么靠着就不行？于是我又去问宋老师。宋老师说，一开始，我们要找一个最难的姿式，因为靠着或躺着你就会睡着。当你不靠的姿式练好了，后面各种姿式都可以练。原来是这样，我信服了。

老师说练第一步时心窝会发热，我想心窝怎么会发热呢？这不符合科学啊！很神奇的是，第三节课我心窝就热了，我每呼一口气它都是热的！

在锻炼的过程中我会打哈欠，宋老师说这可能是体寒或神虚。宋老师还说，如果流眼泪那是排肝毒，如果流鼻涕那是排肺水。这是第一次有人给我里里外外解释得这么清楚，所以我很信服。

3

练到丹田像点了台灯，还缩短了痛经周期

当我炼下丹田的时候，丹田的热量让我觉得这个世界很神奇。当时丹田就像点了一盏台灯，然后四肢百骸都充满了力量。真的很神奇！如果我不来这里，如果我自己不锻炼，我老公给我说一百遍，也不会改变我的认知。

那天我痛经，我在那里静坐，全身发抖，身体一直的抽搐。不静坐倒是不疼，一静坐就很疼，这可能是在调理。

当天结束的时候，感觉到整个人虚脱到不行。第二天早上，说话、走路的力气都没有。第二天我继续静坐了一天，然后整个人就神清气爽了。

还有，我以前都会痛经两天，但这次的第二天跟以前都不一样。就是静坐以后，就像没有来过大姨妈一样，从没有过这么精神，感觉很神奇！所以我对老师的信服度达到了百分之百！

不过还是有点遗憾，当时疼的时候，我就忍了二三十分钟，如果忍的时间长一点效果会更好一点。因为像这样的排病反应，你是要忍住的，在你不动的时候，它的调理效果会更深层。

在这里，除了身体变好之外，我的作息变得超级正常。我从来没有想过，我能十二点前入睡，六点起来。我应该把这个良好的习惯延续下去。

总之，此次的收获是大大地超过了我的预期。所以我要坚持下去，如果回去没办法坚持，我会回来复训的。

附结业小结:

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

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