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内养堂

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2024年07月21日 20:00 江苏
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我家有三人练上真气运行法

五年前，妻被查出患上糖尿病，住院治疗一个多星期。出院后打胰岛素，服二甲双胍等药。经复诊，改为只用口服药。

四年多前，先后经上海仁济医院和上海市精神卫生中心检测，她被确定患上AD，且已不是早期（该病隐匿性强，发现时往往已不是早期），那意味着即使服用进口的盐酸美金刚、国产的甘露特钠胶囊等药也不能令其停止发展，更不可能逆转（据说能够减缓）

据报道，这种病目前全世界每三秒钟就增加一例，且出现年轻化的趋势。

我寻寻觅觅，找到了一位颇有名气的靠扎针治病救人的医生（确实也成功救治了不少重病患者）。治了一段时间，未见改善，遂放弃。

寻寻觅觅近一年之后，2022年元旦，我们选定并入住位于苏州吴中区的瑞颐康养社区一套100平的电梯房。她满意，我更满意，因为这里像在上海的家里一样自由（疫情封控时除外），却不用天天“买、汰、烧”，还有人能帮到我。

疫情过后，瑞颐的各种活动都恢复正常。儿子提醒我，你们离内养堂这么近，为什么不去？是啊，为什么不去？于是，我们报名参加了2024年的第9期讲习班（2011年9月，他参加过讲习班。后来由于参加了一些社会活动，当了一名义工，又没有坚持下去。这次算是重新捡起，然后又参加了15期讲习班）。

儿子知道后很高兴，告诉我，他也在练真气运行法（自学），而且还是双盘。我有点吃惊。他1米75的身高，体重90公斤（曾达100公斤），腿粗，双盘不容易！看来，他为了健康也真是下了决心！

我儿子是搞IT的。每天长时间地对着电脑工作，运动很少，作息安排也有问题。年近50，有了一些他这年龄不该有的病，并且他也意识到他很有可能在将来的某个时候也会患上AD。

不知他从哪里获知，AD是3型糖尿病，而练习真法有希望避免得3型糖尿病，从而避免得AD。我家现有三人在练真法——这也挺好的。

妻子血糖稳定，我的胃口也变好

最后，报告一下我俩锻炼后的变化：

这次练真气运行法，她和我一样也有了矢气多的感觉。五步功法目前她仍在第一步。另外，她近期空腹血糖较为稳定——可能与习练真气运行法有关。

下面，说说我自己。可能我对气不太敏感。练真气运行法，第9期第三天就有心窝部的沉重感。按照宋老师的要求，我后来练习第二步。目前还在练习第二步。我除了矢气多之外，还有几天大便次数增多，多在上午，一般三次。现在每天一次。前天和昨天的下午，我感觉下丹田有了一点温热感。

此外，到苏州瑞颐两年半以来，我基本没有饥饿感，但在第9期和这一期静坐时或在回家的路上各有几天有明显的饥饿感，可能说明我的消化功能有所增强。

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NEVER GIVE UP!

值得一提的是冯先生的健康理念，他说：遭遇凶险疾病，必须“多兵种协同作战”。“多兵种协同作战”，病人发挥主观能动性，才有可能最后战胜强敌。“多兵种协同作战”是指除求医外还“求己”，他所指的“求己”，在现阶段阶段是指锻炼真气运行法。

此外，他还引用了尼克·胡哲的故事鼓舞大家：“ NEVER GIVE UP!”

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，获得心灵的富足和身体的健康，让自己及家人朋友受益，欢迎报名咨询！

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