【讲习班案例】在真气运行法的路上，我接过你手里的那一棒，和你一起跑

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2024年08月04日 20:00 江苏
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壹

真气运行法，我在我老公那里知其效

对于真气运行法，我是知其效的。我老公练了十几年，确实是有效果的。

可能是工作和家庭的压力，他身体垮了。那个时候他三十多岁，出现了很严重的焦虑，抑郁，整夜失眠，腰酸腿疼。还有腰特别容易闪，一打篮球就闪，甚至有一回一咳嗽就把腰闪了。然后肠胃也不好，东求医，西求医，慢慢地他找到了真气运行法。

真气运行法真的有效，他练了以后，近七八年没见他闪过腰，他说练真气运行，会觉得那里有一股力量把它给撑起来了，现在腰也不酸了。

贰

我自己的收获是多元的

这期九天时间就这么过去了，总的来说是充满快乐的。快乐快乐，快乐的时间总是过得特别快，因为乐而感觉时间特别快。

我的收获是我坚持下来了，我要大言不惭地感谢我自己，我坚持下来了，在老师的引导和大家的鼓励下，我坚持下来了！

我之前身体不好，你们有的症状我都有，用中医的术语就是：懒乏沉闷堵胀，各种虚，还有寒湿。这一期班跟下来，我确实感觉有点力气了，气足了一点，声音响了一点，脑袋清爽，偏头疼稍微好一点。心态上也有改变一点点，在慢慢地学着接受自己。

同时我在学会看见自己的情绪。我有便秘，老公多次劝我吃笋干（因为他的便秘是吃笋干吃好的），我从来都不听他的，因为我觉得笋干是伤胃的。这一次他又提起来了，我居然接受了，我觉得不能老是对他凶巴巴的，对他要好一点，否则都是在内耗。

我爱看手机的习惯得到了一些规避，我已经迈出了改变的那一只脚，我希望自己变得越来越好。

总之，我在这里感到很舒服，心情舒畅。

叁

心怀感恩之心，常存感激之情，人生就会变好

稻盛和夫说过，心怀感恩之心，常存感激之情，人生就会变得更加美好。所以我要感谢内养堂！感谢宋老师和各位老师！感谢遇见各位同学！

我们不分地域，不分年龄，就像一个大家庭的成员一样一起吃饭，一起听课，一起锻炼，一起分享，彼此关心，彼此照顾，和谐融洽，给我带来了很多快乐。

昨天真的是开怀畅笑啊，很久没有这么开心过了！

是那种没有好坏，不分彼此，没有分别心的欢乐！

最后要感谢我的爱人，风雨无阻，按时接送，几十年了，真的感谢他！他今天送我过来的时候，他还在说，真气运行法应该伴随我们后半生。

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，获得心灵的富足和身体的健康，让自己及家人朋友受益，欢迎报名咨询！

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