【老学员共炼】七天共炼顶两月，内养堂气场强，动静结合远超家里效果！

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2024年08月25日 20:00 江苏
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壹

从2019年开始，我一直在坚持练

我2019生了一场大病，按摩师给我推荐了真气运行法，然后，10月份，我就接触到了这个。2020年2月份，我报了线上班，4月份，我到线下来了，报了宋老师的班。

这几年我一直在坚持练，前面一段时间还在参加翟老师的网络共炼营。这两年我基本上是5点钟起来练一到一个半小时，晚上从9点开始练一个半小时，一天总共练3小时左右。周末会练得多一点。

贰

静坐收获：出现两次调理肺的反应

这次参加3小时闭关营，是想挑战一下一坐3小时。内养堂气场真的是好，我前一天晚上，就在长期班不知不觉坐了两个半小时。

在这里有在家里练不出来的感觉：在家里练很久很久，只出现了一次调理肺的反应，在这七天就出现了两次（肺管里面痒的感觉往上冲）。

阳过以后，我的肺都烧成了白肺。还好我没有去住院，如果住院可能就走掉了。因为肺受损，这一年多以来，凌晨3——5点肺经当令的时候我总会醒来，因为胸闷、难受。经过这两次的调理以后，虽然还是会在那个点醒来，但人是舒服的，也能继续睡。

这种高强度训练肯定比在家里松散的练习好，在这里练7天，相当于在家里练两个月。所以，冬至共炼我还会来的。

叁

动功收获：身上被气充斥，呼吸自然跟上动作

早晨的的动功是肠胃功，这个我是有点基础的。这次我跟着罗老师学，动作又得到了纠正，也练得更深入。

前天早上，因为下雨，我们在走廊里练，感觉特别好：忽然觉得气特别足，身上被这股气充斥着。练了一圈下来后，不知不觉，呼吸就跟着动作了。我觉得，肠胃功呼吸跟动作配合，真的是一种非常好的方法。

但是以前要记呼吸记动作，这次呼吸自然就跟着动作了，然后身上气很足，我想赶快停下来，静静地站在那里，把这个气压下去……

以上是我以前没练出来的感觉，所以是一个很大的收获。

老学员共练火热开展中：(了解详情请点击文字)[color=var(--weui-LINK)]【老学员共炼招生】参加老学员共炼，让我们在真气运行法的锻炼之路上一窥堂奥

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