【讲习班案例】这一对少年兄弟，一个实现任督循环，一个通督，好赞！

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2024年09月01日 20:02 江苏
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我12岁疏通任督二脉：从热到凉的奇妙体验

哥哥：一开始，爸妈带我来的时候，我还不太相信，听了宋老师的课后，我发现都是真的：比如呼气注意心窝部，第二天就很热了；然后又关注下丹田，下丹田也是热的，感觉挺舒服的。

差不多过了三天吧，就感觉有一股气从丹田直接上到头顶，但是没冲过去，所以很难受，然头顶变得很热，有时候走路都会感到头有点懵。后来又冲了三次左右，没通。

到第四天的时候，我妈通督了，我相信我肯定也能通。于是第四天下午我没走，就一直在那儿练。一个半小时后，感觉一股气冲了上来，然后头就是凉的，很舒服。然后还感觉有虫子在那爬，还有各种诡异的声响。然后气又下来了，脸上麻麻的，也是很舒服。

然后气又下到了上半身，也是凉的，下到丹田，又变成热的了，后来还任督循环了几次。

一次整个后背又热又凉，挺舒服的。上到头上以后又变得麻嗖嗖的，然后又下来，完成一次任督循环，后来感觉整个人比以前清爽多了。

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我12岁通督的奇妙感觉：从心窝到头顶的神奇体验

弟弟：我妈在内养堂两三天收获了很多，所以让我们也来。她说了一大堆理由，比如对身体好，比如对学习好。我一开始表示有点怀疑，但看着她变得精神多了，于是我就相信了，来到了这个班学习。

然后我就照着老师说的呼气注意心窝部，心窝一开始是微微发热，后来热度明显上升，然后就呼气注意下丹田。丹田一开始是温热，后来变成了热，然后后背开始变热了，然后整个后背变热了。

那一天，一股气到了大椎的位置，然后就一直停在那里。上了好几节课之后，气才往上走，到脖子那儿的时候，感觉有针在扎，有点麻，有点触电的感觉。气到玉枕这儿时，又停了。然后气继续往上走，到了头顶，气柱有白板笔那样粗，整个头也是热热的。

后来气下来之后，头变得清凉了，非常舒服。然后气到了眼睛，一睁开眼，感觉看东西非常清楚。然后气过鼻子，感觉鼻梁像被一个什么东西夹着，然后感觉左右两个鼻孔不太通畅，气下去之后就好了。

然后气下来了，像一大泼热水哗地浇到上半身，然后又感觉非常凉，然后练了一会，就好了。

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