【讲习班案例】他说，领导可以去北戴河，我们就去内养堂嘛，内养堂不比北戴河差

内养堂

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2024年09月08日 20:00 江苏
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内养堂






对内养堂的印象：不比北戴河差

因为在这里的人都是些身体不太好的人，所以我来之前有点担心，担心这里的气氛会有压力。但我来了之后发现完全不是这么回事，这个环境非常包容，非常向上。

每一位同学身上可能带一些疾病，但并没有看到他们有多么消极，大家都非常认真，非常有信心。在这个氛围里，我自己也有很多变化。

在这个环境里我感到非常舒服，因为这里的作息很有规律。我在家里的时候作息是不规律的，现在改善了很多，不管是被逼的还是受影响的，反正我是受益了。

饮食也很清淡，我们每天吃的不需要很饕餮，但是最起码吃得很健康。

然后同学之间的互相交流使关系更融洽，有仲教授、包大哥这一帮朋友，我们聊得都非常开心。通过互相交流，也能给我带来很多向上的东西。

所以说整个气氛比较好，来了以后，我觉得不虚此行。就算我的锻炼没有进步，我把它当成度假，也是一个非常好的选择。我想以后每年来那么一两次，这不比去那些旅游景点强多了？而且这里本身就是旅游景点。

我是有这个想法，年龄越大，以后要休养的时间会越多，我就每年把它当成一个休假的机会来练练，领导可以去北戴河，咱们就去内养堂嘛，内养堂不比北戴河差。

本期班收获信心与方法

来了以后，我的收获有四个字：信心，方法。

其实我接触真气运行法的时间比较长，断断续续地练，一直没有我期望的效果。是我练错了（这里面确实有错的地方）？是我练的时间不够？还是真气运行法没有效果？

所以我很想到这边现场体验一下，看看到底是怎么回事。来了以后，看到身边很多同学有各种各样的反应，我相信这个造不了假，是真实的体验，这就让我对真气运行法产生了很大的信心。

这一期我虽然是锻炼不行逃课第一名，但多多少少也有一感受，心窝也会发热，丹天也会发热，其他地方也有反应，这些感受是我在家里练习时没有过的。所以这些反应再加上和一些同学的交流，给了我极大的信心。

虽然我逃课多，但是宋老师讲课时间我从来不逃，因为宋老师不经意的一句话，可能对我有启发。我身上可能会有一些别人不了解的错误，但是宋老师一说，这个是我的问题，那个是我的问题，我慢慢把这些汇总到一起，对我以后的锻炼会起很大的帮助，防止我走弯路，或者说我已经在走弯路，我能把它纠正过来。

所以这个方法对我来说非常重要，我把方法掌握好了，信心也有了。我回去以后，通过自己的坚持和努力，我相信还是会有进步的。

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