【学术干货之学术讨论】关于“心平”的领悟

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2024年11月17日 20:14
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关于“心平”的领悟

第三步的开头讲到了“心平”，关于“心平”，我自己也有很深的感触。

最近我把“平甩功”发给了我80多岁岳父岳母，并告诉了他们心法，就在一个“平”字。“平”不是手平（手不用力），而是心平。“心平”两个字最妙，心不起波谓之平，心执其中谓之平，平即在此中也。

其实健康的人，就是个“平”人，不着急不用力。我们在练呼气的时候，或者在做事的时候，往往会用力，用力离道就远了。这主要是因为我执太重，不破我执，就会不自觉用力。

一个学员问我，能不能用力加长呼气，我说这不符合真气运行的方法，真气运行强调自然呼吸。

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