【读书会】真气运行法与《人体使用手册》（第六章）

内养堂

点击文字阅读原文
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=var(--weui-FG-2)]内养堂 [color=var(--weui-LINK)][url=]内养堂[/url]
2024年12月08日 17:54 江苏
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
[color=var(--weui-FG-1)]
内养堂

[color=rgba(255, 255, 255, 0.9)]
，赞2






壹

《人体使用手册》之《敲胆经》

敲胆经的方法如图所示，每天在大腿外侧的四个点，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用点力，才能有效刺激穴位。敲胆经主要是刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，以提供人体造血系统所需的充足材料。

由于敲胆经可以使胆经的活动加速，从而将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，敲胆经会直接使臀部和大腿外侧的脂舫减少，这样坚持一至两个月，就会感觉裤管变大了。对于患有脂肪肝和胆结石的人来说，这个方法是改善健康状况最简单且最有效的方法。

在“人体的系统”章节中，我们提到人体的能量和血液总量成正比。自然界创造人体时，必定提供了良好的造血系统，在正常情形下每一个人应该能造出足够的血液。人体出现能量下降的趋势，必定是人体某一个部分受到阻碍。因此，找到造血系统不能生产足够血液的原因，再予以排除，使人体能够正常造出足够的血液，就能使人体的能量供应呈现上升的趋势。

血气能量就像电器产品的电能一样，是健康最重要的基础。人体造血有两个最重要的条件，其中之一是需要人体准备足够的原料。

胆汁是由肝脏分泌的，胆囊则是储存及控制胆汁分泌的器官。人体吃进去的食物，有一部分是通过胆汁的消化作用，分解成人体造血所需要的各种物质。因此，如果胆汁分泌不足，则食物被分解度供人体吸收的物质就不够，当然也就不能提供人体造血所需的足够原　料了。

造成胆汁分泌不足的原因，主要是现代人在对感冒的处理方法上出现了问题。现代人长期使用西药，在对感冒的处理上，主要是针对疾病的症状，采取压制的手段，而不是真正把风寒排出体外。现代人经常是利用特效药将症状压下去，症状是消除了，但是引起感冒的风寒留在体内。

胆经是一条从头到脚的经络，其中大腿外侧是最容易被风寒侵入的部位，也是胆经最容易积存寒气的部位。寒气的积存会使这个部位的经络流动不通畅，从而使这个部位附近的组织所排泄的废物难以排出，这些废物长时间累积，自然使得整条胆经都不畅通，胆的机能也就难以正常发挥。同时这段胆经敲打起来最为顺手，因此建议大家每天适当地敲打胆经。

敲胆经会直接刺激胆汁的分泌，这是治标的方法，不能立即解决胆或肺的问题，只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌，使人体能够生产足够的造血材料。这样血气便能逐渐上升。

肺和胆的问题必须等到身体的血气很高了才能完全解决，这需要很长的时间。因此建议大家最好将这个运动养成终生奉行的习惯，每天只要不到10分钟就可以将之完成。

胆功能不好的症状很多，最明显的就是白发。这是由人体的能量不足所致。中医有一句话“发乃血之未”，营养供应不足才会导致白发产生。油性头发则是另一种症状，这也是由胆汁分泌不足造成的。有的人无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就只能从头发中排出油了。

[color=var(--weui-FG-1)]
内养堂

贰

老师答疑及延展

01/分享一

学员问：我十几岁时，上半身就比较瘦，但大腿很粗，感觉经络不通。这跟先天有关系吗？还是后天的原因呢？如果是后天的原因，我也没怎么劳累呀，到底是什么原因造成的呢？

罗老师答：跟先天有关系，如果父母身体差你也不会好。跟后天也有关系，比如你从小多病。如果经常感冒，西医会用激素把感冒和发烧压下去，这只是把症状消除了，但是病根还在。西药虽然把这个症状压下去了，但对肝肾是有影响的，抑制了人体阳气的生发，药物残留堆积在身体里面，慢慢地会对人体的五脏造成影响，人体产生气血的功能也会受影响，从而影响人体气血量。人体的核心就是气血，气血能量亏了，产生气血的源头也出了问题，那么垃圾就会越来越多，造成恶性循环。

学员确认：我9岁的时候就气血不足，这跟父母可能有关系。我小时候受西医影响比较大，一生病就打针、吃药，没有别的办法，要是在那时候学一些中医就好了。

02/ 分享二

学员问：感冒发烧可不可以不吃药

罗老师答：这个问题还是要具体分析。如果你身体素质较好，可以去扛。但老人和小孩就不要去扛了。因为老人和小孩免疫力弱，疾病发展得很快。当小孩发烧时，体温一高，会在肺里形成积液。积液一旦堵到气管，很快就会使人发生呼吸障碍而丧命，老人也是这样。所以该吃药要吃药。西药在不得已的情况下也可以用，只要你用中医的思维去用它，先把症状解决掉，让你不那么难受，然后用中药或锻炼去培元固本，把西药的残留排出去。

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近16年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218