壹健康的三个前提
中医看一个人是否健康，有三个前提：五脏六腑功能正常，经络通畅，气血充盈。
五脏的作用
心：主血脉，主神明，开窍于舌。
肝：主藏血，主疏泄，主筋，开窍于目。
脾：主运化，主统血，主肌肉，开窍于口。
肺：主气，司宣肃，通调水道，主皮毛，开窍于鼻。肾：藏精，主水，主骨、生随、通脑，主纳气，开窍于耳。
六腑的作用
大肠：传导糟粕。
胃：受纳、腐熟水谷。
膀胱：贮存和排泄尿液。
小肠：受盛化物和泌别清浊
胆：贮藏和排泄胆汁，以帮助饮食的消化。
经络的作用是什么？《灵枢·本藏》曰：经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。《灵枢·经脉》篇第十又说：黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。经脉者，所以决生死、处百病、调虚实，不可不通。
它们之间的关系，简单地说，五脏六腑是人体的部件，经络是通道，气血是养这些部件的。这是健康的人体必须必具备的三个前提。
贰疾病的是怎么形成的？
那么疾病是怎么形成的呢？跟情绪紧密相关。所以
《灵枢·本神》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。
也跟不正常的生活方式有关。《素问·上古天真论》说：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
也同外感有关。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
叁疾病恢复过程的表现
人体在经过调养之后，血气会逐渐上升，原来减少供血的脏器会慢慢增加供血，这时人体反而会出现许多疾病的症状。例如，新增的血液重新进入久已缺血的肌肉组织，会使人产生全身酸痛的感觉；新增的血液进入肺脏驱赶长期驻留在肺中的寒气，就会让人产生感冒的症状；新增的血液进人肝脏进行清理工作时，就会让人出现肝热和小便发黄等跟肝病类似的症状，血液中的血脂和各种垃圾也会由于肝脏开始进行“大扫除”而大幅度增加；新增的血液进入肾脏，就会让人出现小便浑浊并且产生蛋白尿的症状……
这些疾病的症状和人体能量不足时所出现的表现非常类似，由于这些疾病的症状是人体进行“大扫除”的产物，因此，正确的治疗应该是帮助人体加快“大扫除”的进程。许多医者认为这些症状是人体发生故障所致的，因此治疗出发点多数是纠正人体的错误，从而中断人体的“大扫除”过程，使人体回到原来血气下降的趋势，人体没有多余的能量进行“大扫除”，这些症状也就迅速消失，即使一些检查数据回到了正常范围，人体其实也没有痊愈。
许多人都有一种经验，就是连续休几天假后就开始生病。原因是他原来的血气并不是很低，但是身体仍没有多余的能量从事清理或修复工作，因此，只要休息几天，血气升高了，就会有清理或修复的能力。身体一开始进行这类工作，就会产生不舒服的症状，在大多数人的认知里这就是生病了。因此，常常有人认为自己是劳碌命，一休息就生病。血气能量的上升就是这么简单，只要多休息，尽量回归到自然的生活，血气自然就能上升，并不需要修炼任何特殊的功夫和技艺，也不需要吃特殊的补品。
人体也一样，血气不足时，就会选择比较不重要的机能，逐一减少对它们的资源供应，这时人体就会出现许多相应的变化。例如，当废物清除系统的能量供应被削减时，人体的皮肤就会愈来愈暗，皮下的垃圾也会愈来愈多，有些人皮肤上的斑及色素沉着逐渐增加，还有些人会愈来愈胖。这和公司的门面愈来愈旧是一样的道理。
如果削减脾脏的供血，人体的诊断维修系统就会暂时减少工作量只对严重疾病做出反应，对较轻微的疾病不再做出反应。许多大量透支体力的人，忙碌的时候长期不生病，一停下来休息却生病了。这就是休息使血气上升以后，脾脏的供血增加了，人体就有“能力”生病了。中国有一句俗语“小病不断，大病不患；从来不生病，一病就要命”，就是这个道理。
削减肾脏的供血，肾脏过滤的血液就减少了，小便的颜色就慢慢地变淡，最终完全像水一样，甚至会引发尿毒症。一些患有尿毒症的患者，肾脏可能没有问题，只不过血液总量太少，没有足够的血液分配给肾脏使用而已。
削减肺脏的供血，人体脏器的供水系统就会发生障碍，人的脸色就会愈来愈暗，人也愈来愈瘦。当身体不再有可以削减的供血，就只好开始把肌肉组织转变为能
量供人体使用，这时人就可能会出现糖尿病。这种患者一段时间之后最明显的症状就是肌肉都流失了，这就和公司变卖资产换取流动资金是一样的道理。若人体长期处于体力透支的状态，能量供应系统就会出现问题。能量日渐减少，资源管理系统不断地应变，各种可怕的慢性病就产生了。
如何判断人体的脏器功能转好还是转坏？在我们的生活中，净水是从自来水管中来的，废水是往水沟里走的，分得清清楚楚，人们对于进来的净水都非常注意，用各种方法来改善其品质，对于废水则任其流走。
人体的血液循环系统和我们的生活用水系统最大的差异就在于“循环”两个字，所有的血液都周而复始地反复使用，人体动脉出来的血液是经过清理后的干净血液，进静脉的则是用过的污染血液。血液必须经过肝脏的解毒和肾脏的过滤，再经肺部将二氧化碳等排出，才能成为干净的血液。静脉中的血液出现废物增多的情况，往往有两种可能：一种可能是人体脏器功能减退，排毒能力减弱，未被排泄废物就增加了；另一种可能是人体脏器的功能增强，使得脏器从身体内部清理出来的废物也跟着增加。这也类似家中的用水系统。当水管有水垢时，由于大部分水垢稳定地附着在管壁上，只有很少部分在水中流动，因此流出来的水仍然非常干净。但是清理水管时，管壁上的水垢剥落，这时水就非常浑浊了。人体也有类似的情况。当人长年劳碌时，体力不断下降，脏器功能也不断减退，这时人体有许多应排出去的废物没有排出，这些废物多数会在体内各处堆积，只有少部分在血液中流动，如果此时验血结果多数还算正常。当有机会休息时，人体血气能力就会提升，脏器的功能跟着增强，这时这些堆积的废物会被清理出来，由血液进入肝或肾并排出体外。在这个时候，这些废物必定在血液中输送，验血或许就会出现不正常的数据，也就出现了“生病迹象”
因此，当体检数据显示有问题时，可以确定这个人的身体状况出现异常，却不能认定他的身体是在往坏的方向还是往好的方向发展。也就是说，这种问题的出现，可能是坏事，也可能是好事，不能将这些体检数据作为最终的判断依据有一次，一个哮喘患者来找我们的医生，医生看过之后，只给他口头的建议，不教他推拿的方法。我感到很奇怪。医生事后告诉我，这个患者哮喘已经很多年，最近参加晨泳后，哮喘就好了。可是医生观察他的血气水平，仍然很低。于是，医生判断，他的情况是原来的血气在阳虚水平，血气水平并不太低，因此身体会经常进行寒气的排出，于是产生哮喘。近期他虽然参加晨泳，但是并未早睡，吸收功能也没有得到改善，血气水平更差，而下降到了较低的阴虚水平，身体不再有足够的能力驱除寒气，他就从原来的经常哮喘变成了没有能力喘。症状消除了，患者便以为哮喘已经痊愈了。
在这种情形之下，医生如果建议他早睡早起并加进行经络调整，必定会使他的血气很快从阴虚回升到阳虚水平。这时，他会开始排出寒气，哮喘再度发作。患者不会认为早睡早起会使他发病，一定会认为是我们的经络调理方法导致。这样，我们将陷入有口难辩的地步。因此，医生最好的做法只能是给予口头建议，建议他早睡早起，让他的哮喘再度发作，这样才好进行下一步工作。但是，这样的患者，多数会认为是他以前运动就将哮喘治好了，不会相信我们的说法，最终的结果必定是继续用自己的运动疗法。
肆总结
这是《人体使用手册》前四章的一个总结。结合这几章，我们可以看到，在调理身体的过程中，无论你是用中医的方法，还是练真气运行，疾病有一个反复的过程，症状有可能再起来。就像中医治感冒，它为什么要让你出汗，这也是疾病往外翻的过程。（不过并不是所有的疾病都是往外发发汗就好。）当高烧下去了，接下来一定是咳嗽，咳痰，把身体里原来堆积的垃圾排出来。所以不要以为发烧完了感冒就完了，实际上才刚刚开始清理。我们了解疾病的恢复过程，有助于我们在锻炼炼过程中保持客观的心态。
这里讲一个案例。有一个姓周的学员，他也是肿瘤。他练了一段时时间，肿瘤消失了。后来肿瘤又起来了，但他不管，只是练，两年后又下去了。现在基本上是一个正常的状态。其实这样的例子不止这一个，总之，在调理的过程中，疾病会翻出来，我们不必害怕，明白身体在干什么，从而采取正确的应对措施。
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发表于 2024-12-23 10:08:02
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