【学术干货之周五答疑】锻炼呈现多年前的往事，又不像杂念，到底是怎么回事？

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2025年01月02日 12:03 江苏
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锻炼呈现多年前的往事，到底是怎么回事？

学员问：锻炼时脑子里呈现二三十年前的事，这些事情其实当时并没有在意，也没给我什么影响，但现在锻炼时又呈现出来，跟杂念还不太一样，是怎么回事？

宋老师：首先我要恭喜你，说明你锻炼进步了。你刚才说不想练了，那真的是前功尽弃。你刚才提到是不是翻种子，是对的，这是进行深度疗愈了。很多时候身体的疗愈是表象的，根源其实没有去掉。只有练到这种程度，才要从根本上解决问题。这个是通过修行、锻炼获得的效果，与现有一切的医疗手段（包括心理咨询）都不同，它是最究竟的，是身心并调的。

这个时候你要学会接受，不管它，不被它带走，你练你的。这是在进行深度愈，从根本上解决问题，这是一件大好事。说明你入静程度越来越高了，潜意识里出来了东西，然后进行心灵排毒。

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