【春节课程盛宴】春节有约！炼真气运行，看美丽旺山

内养堂

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2025年01月05日 20:00 江苏
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真气运行法

通过真气运行法的学炼、调养及配套服务，可使我们身心放松、呼吸顺畅、凝神静心，轻松培补真气能量，并逐渐疏通任督二脉小周天、十二经络大周天等，使得真气畅通经络运行，有效祛除体内寒湿、浊气等病邪毒素，达到调和气血、平衡阴阳、提升精神活力的目的。

由此，充分挖掘出人体内在的自我疗能，起到自我检查、自我修复、自我重建等作用，从根本上“简单、轻松、高效”地调理亚健康和绝大多数慢性病！

同时，还可起到预防疾病、保健养生、延年益寿、美容养颜、益智生慧等作用！01内养堂是一家什么样的机构

“内养堂”，是一个静心养生文化会馆（简称：静养会馆）；作为真气运行法苏州培训推广中心，在传人李天晓老师及总部兰州真研所的领导下，并在众多真气运行事业同道前辈们及学友们的支持、帮助下；内养堂在十几年历史沉淀的基础上，不忘初心，砥砺前行；力争把内养堂打造成为一流的真气运行“生命健康成长”文化事业机构！

02内养堂位于哪里？环境如何？

苏州旺山生态园——世外桃源，国家AAAAA级养生度假基地

1、天然山林怀抱，非常聚气，气场环境很好，极度适合养生锻炼；

2、翠竹茂盛，清新自然；历史景观丰富、人文荟萃；

3、含氧量极高，负离子含量是苏州市区200倍；

4、生态园景区绿化覆盖率占80%；噪声值是苏州城区的五十分之一 。

03

内养堂有什么样的使命愿心？

让我们自己、家人、亲友、同事乃至社会上更多的人们学炼真气运行法，轻松走向“凝神静心”；以简单、轻松、高效地培补内在真气能量、畅通经络运行，摆脱身心病苦，开启“返本归根”生命健康成长之路！

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精品课程推荐

中医真气运行养生锻炼方法，是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经五十年的临床观察、十多年的科学实验所创编的一种“自练自养”的养生保健方法。

1

线下讲习班

时间：2.01—2.10

1、基本掌握真气运行方法要领：初步学会凝神静心，基本掌握李少波真气运行养生五步实践方法；

2、轻松培补内在真气（气血）能量，提升精神活力；

3、确保气沉丹田，逐渐疏通任督二脉（锻炼进程因人而异）；

4、有效挖掘自我疗能，初步调理某些亚健康和慢性病症。

2

春节闭关营

时间：2.01—2.07（线上线下同步）

闭关营，一次坐3小时，集中7天时间共炼，让我们补足阳气，冬病夏调，同时又突破以往瓶颈，更上一层楼！

之前，苏州内养堂已经举办了很多期“进阶营”、“动功营”、“冬至（夏至）共炼营”等各种共炼活动，也曾举办过“3小时闭关营”。

现在在以往经验的基础上更上一层楼，着力打造此次“春节闭关营”高能共炼活动，是应学员的要求，也是为一批资深、优秀的老学员营造一个优良的“高能共炼场”，提供一个“闭关静养”的机会。

3

进阶营

时间：2.01—2.07（线上线下同步）

进阶营共炼是用七天的时间，强化的训练。梳理真气运行法的细节，夯实基础，这是我们共炼营的基调。把握住这个基调以后，这个课程就很顺利。你就明白如果我的功夫要上一个台阶，这是最基本的方式，你至少花七天时间，心无旁骛的在投入练习。不管你练到什么阶段，你做一个长期的训练，你都会上台阶的，这是古人的经验。

联系我们

刘老师：18915504218

晶晶老师：17315219989

内养堂“静养之家”
——体证中医静养之道，回归身心健康之家！




位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土既有“静定归根、中正大气、虚静空灵”之象又有“清静优雅、和谐自然”的人文气息

“静养之家”会馆（教学炼养中心）



近17年的历史沉淀拥有2000多平米
是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于“静养身心”及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个集“学炼养调休吃住”七位一体的真法培训基地与真气运行养生文化实践基地


世外桃源——旺山生态园西施塘实景国家AAAAA养生实践度假基地

提供中医“真气运行”静养系列课程培训

结合“静养身心营（静心养生）、静养智慧营（静心观慧）”

、绵拍“静养调理营”等系列课程，

及静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218