【读书会】真气运行法与《人体使用手册》（第七章）

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2025年01月12日 20:00 江苏
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壹

《肠胃问题是肥胖最主要的原因之一》

当脾脏的能力不足时，心包就容易产生积液，这会使心脏工作的能力降低。心脏是人体血液的泵，当泵的动力不足时，血液就无法顺畅地输送出去，整个身体的活力就会降低，人体经络中的体液就不易流动，废物也就无法排出。

造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累。人体在受伤或受到细菌的侵入时，会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是肠胃了。由于脾虚的体质多半形成于幼年时期，许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有着直接而密切的关系。前一节谈到的儿童肠胃感染，就会使幼儿形成脾虚的体质。心包经经常阻塞，会让人慢慢地愈来愈胖，而且容易让人流口水，这些“现象”其实是脾虚的真正症状。从中医理论来讲，人脾虚时会出现“脾不束肌”的症状，让嘴唇的肌肉没有力量，而幼儿又不像成人会有意识地加以控制，就更容易流口水了。这些容易受成人唾液感染的幼儿，多数是受到成人疼爱的孩子，会被经常喂食成人接触过的食物。其在逐渐发胖时，加上流点口水，显得更加天真可爱，自然会得到更多成人的疼爱，他受到感染的概率当然也就愈大。

那些经常在社区里串门子的可爱孩子，多数在长大之后都成了胖子。而且这些孩子从小就处于血气能量不足状态，日后也不容易长得大高，从而形成矮矮胖胖的体形。这是最典型的“爱之适足以害之”的例子。

这些幼儿的肠胃问题，有轻重之分，比较严重的人，在很小的时候就成了小胖子；比较轻微的人，直到年纪较大时才变成胖子；有的甚至到了中年才开始发胖。

贰

罗老师延展及答疑

01/ 问题一

肥胖从中医的角度讲，主要是太虚了，代谢出了问题。这个虚是指肺气虚，他小时候如果得了肺炎，或发过高烧，或有哮喘，从小肺的能力就弱，随着年龄的增长，身体里堆的垃圾越来越多，所以年龄越大身形越胖；另一个跟三焦有关。三焦就是皮下的那层脂膜，就是杀猪时见到的猪肚子里的那层板油。三焦是通行水道的，也通行肾间阳气的。三焦的根在肾。肾间阳气不足，那么垃圾就会堆积在皮下形成脂肪。其实它的主要成份是水，脂肪并不多；还一个原因是分泌不足。如果肝胆胰生成胆汁和酶的能力弱，因为胆汁和酶是帮助消化食物的，所以食物消化吸收能力就差，也会形成堆积。第一种肥胖跟肺、肾有关系，主要是使垃圾堆积。这种是虚胖，肉不紧实。第二种肥胖跟肝胆脾胰（多数中医把胰归到脾脏）有关系，肉硬梆梆的。

02/ 问题二

学员问：吃饱了饭又立刻想吃零食，为什么这么嘴馋？

罗老师答：可能是你胃热或肝热。如果一个人经常焦虑或者劳累过度，就会有虚火上来。虽然他吃了，但还是想通过食物去填充它。因为此时食物相对来说是属阴的，身体想通过阴的东西把热压下去，这样人才舒服。如果你胃里有燥热，你的小腹可能有寒（学员确认其他部位不是很胖，就小腹大，可见有寒）。这种上热下寒的情况，胃想吃东西，其实是不消化吸收的。怎么解决这个问题呢？可以用苹果切丁，然后加一点姜，这样喝下去，可以滋阴，又不太寒。还可以在关元穴、天枢穴、足三里、三阴交适当艾灸，增加大肠、小肠的动化功能，增加阳气，这样就可以慢慢解决了。

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