【学术干货之课前答疑】如果没感觉，又找不到丹田怎么办？

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2025年01月12日 20:00 江苏
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如果没感觉，又找不到丹田怎么办？

如果没感觉，又找不到丹田怎么办？很简单，站起来，十指交叉，放在丹田上就可以了。这样丹田可能很快就热了，有些学员这样练取得过很好的效果。如果杂念纷飞，那就不要勉强，可以把眼睛睁开。眼睛是一把斩乱丝的智慧之剑，眼睛睁开了，杂念就不连续了，加上自劝自勉，把自己清理一下，就可以让自己平复了。然后改为站姿（这不是桩功），然后十指交叉，放在丹田上。这样并不会把丹田捂住，里面还是空的。这样有什么好处？它是一个引导，让你能感知到丹田在哪里。站姿是真运行法一个必不可少的姿势，它是一个很好的调节，能让你在坐不住时继续练下去。这个场能很好，不要因为一点咳嗽的声音而离场，这样很可惜。

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