【共炼课&闭关营】冬至共炼案例——真气“虐”我千百遍，我待真气如初恋！

内养堂

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2025年01月27日 20:37 浙江
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][backcolor=var(--APPMSGCARD-BG)]【冬至共炼案例】真气“虐”我千百遍，我待真气如初恋,内养堂,7分钟

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共炼营场能大得离谱，调病反应让我痛并且快乐着

作为一个练习真气的萌新，我是今年的11月第一次参加了翟老师带的第25期的讲习班。在翟老师深入浅出、通俗易懂的讲解下，我每天痛并快乐着，第八天通了督。后面没怎么来内养堂，练得断断续续的，直到18号冬至共炼开营我才正式开始好好练习。

不得不说，老师们诚不欺我！冬至共练的场能在各位老师和同学们的加持下，真的是强得离谱，让我又爱又恨！爱是因为我的功态反应非常大，我每天都明显感觉自己在进步，身体各个淤堵的地方都在通。恨的是，场能过于强大，我每天练功都是种折磨，全身哪哪都痛，右腿痛完通腹股沟，腹股沟痛完痛肋骨，痛肩胛骨，最后整个上半身都在痛！感觉每天都在受刑！

有时候甚至想着，怎么就不能给我个痛快啊，天天痛对我也太残忍了点，哈哈哈哈！话虽如此，但每天痛完其实还是感觉很酸爽的，因为我知道我在越来越好，痛完了我就能进化了。

2

庆幸自己报了冬至共炼营

我是属于身体亏损很严重的那一类，虽然才三十岁，但可能还没有一些年长的同学们身体好。以前工作的时候，长期的焦虑压抑、熬夜、饮食不规律，摧毁了我的健康。但幸而我还有点福报，能来到内养堂接触真气运行法，给自己一个机会，重新开始学习怎样健康地活着。

还记得当时第一次来讲习班自我介绍的时候，我说我来这学习，就是希望未来能有一个健康的晚年生活，早点来，少走三十年弯路。现在我依然是这个想法，但同时，我也更坚定了一直练习提升的决心，李少波教授创编的这门功法，值得我们为之一生去坚持。不仅是自己练习，接下来我还要动员我的家人都来学习，大家一起好好练，快乐过，健康活，有质量有尊严地活到老！

这次冬至共炼，让我对自己的身体情况有了更直观的感受，也有了加倍的收获，我无比庆幸自己当时的果断报名。感谢老师和同学们创造的神奇场能，给予了我很大的帮助。感恩之心无以言表，拜谢大家！祝福内养堂的老师们福报满满，平安顺遂，祝福同学们功力精进，顺利圆满！祝福大家真气充沛，正心正念！

3

世间千万道，我心自有方

最后，放一首我自己写的小诗和大家共勉，不必在意他人的理解与不理解，我们只管走自己路，修自己的道！

追月

他人逐骄阳，我偏追月亮。

白日天光好，夜幕有星霜。

不怕孤夜行，何妨一人往。

世间千万道，我心自有方。

如果您对真气运行法感兴趣，想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，获得心灵的富足和身体的健康，让自己及家人朋友受益，欢迎报名咨询！

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]静则藏神，躁则失神；静则养命，躁则伤命！

内养堂 静养之家——传承中医静养之道，回归身心安康之家！
内养堂 “真气运行”静养事业——静养真气能量，畅通经络运行！



内养堂
位于“世外桃源”旺山生态园国家AAAAA养生实践 度假基地
是尘世中的一片小小的净土
既有“轻松自然、温馨舒适”的人文气息；又有“静定归根、虚静空灵、静观无为”之象；且有“清静自在、通达光明、慈养万物”之愿！

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]“静养之家”会馆（教学炼养中心）

16年的历史文化沉淀，拥有2000多平米场所的文化会馆。
是一个传承、弘扬中医“真气运行”静养实践方法，致力于静养真气（能量）及生命健康成长的养生实践文化会馆；
也是一个传承、弘扬中医“静养之道”，致力于静养（心性）智慧、静养身心（绵拍）及静养“生命健康成长”的养生实践文化会馆；

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也是一个集“修学炼养调休吃住”八位一体的真法培训基地与养生度假实践基地。

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世外桃源——旺山生态园西施塘实景

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]提供中医“真气运行”静养实践

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]课程体系（含会员制）培训，

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]并辅助结合

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]“静养之道”智慧课（含心性定力）

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]暨“静心观慧课”（含心性定力）；

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]以及“静养绵拍营”

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]身心能量课、身心调理课 等系列课程；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]且配套辅助

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]静养绵拍调理、中医静养理疗、静养民宿等项目，

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]让我们（自己和家人）简单、轻松、高效地

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]走向 身心安康 与 生命健康成长 ；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]并从根源上“化解身心病苦、通达生命阳光”！

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]国家AAAAA级养生实践度假基地

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]天然山林怀抱，翠竹茂盛，清新自然；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]历史景观丰富、人文荟萃；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]生态覆盖率80%；
含氧量极高，负离子是市区的200倍；
噪声值是苏州城区的1/50；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]场能环境很好，很适合静养实践锻炼。

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咨询报名：晶晶 老师手机：17315219989；18925504218