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健康有约 18:08:21
探讨这个话题在论坛日记里的好处是，公开促公正促公平。
健康有约 18:11:05
真气运行实践锻炼，关键是自己对要领的理解和操作以及感受，
健康有约 18:11:38
一定要反思自己的理解和操作
罗文必 18:12:09
好像论坛里的人对要领的理解有细微的差别呢
健康有约 18:12:45
不管别人，只管好自己
罗文必 18:13:54
有的说可以感到气在12经里运行，我怎么没有呢？好多疑惑哟
健康有约 18:13:54
真气运行养生实践，必须掌握“35个字”要领的根本方法！
真气运行五步实践“35个字”要点、要领和步骤是真气运行养生实践最精炼了的方法，多了字画蛇添足，少了字缺失内容，字词前后顺序颠倒将“失真”真学学术的内在意涵。某一步的“7个字”要领是这一步学习锻炼的根本内容、根本要求和根本方法，不可不用，循序渐进的、相对全面的准确掌握，是“必须的”！否则，那就不叫习练“真气运行法”了。在真气运行学官方网站的专业论坛里，要谈“非真学”的东西，应该感到是个很忌讳的事情。
每个人对某一步“7个字”要领的真切理解与本人的知识结构有关；每个人对某一步“7个字”要领的真实操作与本人的实践能力有关；每个人对某一步“7个字”要领的实践感受与本人的生理状况有关。这就需要大家，必须按照真气运行法的根本要点、要领、步骤和根本方法，去理解、去实践、去体会出与自己理解能力、生理状况和实践感受相适应的，适合自己身体的自己的细微方法。别人的理解、方法和感受是别人的，不需要抄袭模仿别人的东西，不是自己的就不要勉强的往自己身上揌。
罗文必 18:17:52
我现在只能做到静坐的时间逐渐加长，现在一次功可以坐90分钟左右。
健康有约 18:18:09
真气运行养生实践，必须掌握“35个字”要领的根本方法！http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=113&ID=15615&replyID=115557&skin=1
自己的感悟=对要领的理解和操作的感受，不是您问我答能够解决的问题。
健康有约 18:21:03
两个建议：
1、多实践，多多宜善。现在一次功可以坐90分钟左右。
2、多实践，多写日记好吗。在日记里交流为好。
罗文必 18:32:07
就比如守下丹田吧：我试过在呼气时轻想下丹田，并且实践了很长时间，觉得效果不是很好。现在又改为“先守然后放轻意念守，慢慢的忘掉守丹田，但又轻而不忘”的方法守丹田，好像效果比较好些。真法真有学问呀
健康有约 18:32:52
养生实践不可能是人人都能够速成的事情。动机目的还是非常重要的事。
罗文必 18:33:40
我的动机很明确呀，就是治病强身呀。
健康有约 18:34:37
一字之差，顺序颠倒，适用时机都是不可忽视的问题
罗文必 18:36:07
健康有约 18:34:37
一字之差，顺序颠倒，适用时机都是不可忽视的问题
不理解呀
健康有约 18:38:12
一字之差，顺序颠倒，适用时机，说的是要领的理解与操作等等的事情
健康有约 18:41:36
如果您愿意可以去耐心地好好地阅读一番，我曾经的论坛指导工作日记选集好吗http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&ID=7241&replyID=46261，里面说了太多太多的事情了。
罗文必 18:46:26
我看练真法不一定要有气通12经脉才有效的，我的气感就平常得很呀。
健康有约 18:52:48
今天是不是就聊到这里。还是那句话，不是特别隐私的事情，还是在日记里交流，
气通不通不是感觉有没有的事情，所以，去追求自己认为的感觉就上当了。
健康有约 18:54:03
气通不通起码不是完全意义上的感觉有没有的事情
罗文必 18:54:08
“气通不通不是感觉有没有的事情，所以去追求自己认为的感觉就上当了”
哦，老师的指点让我茅塞顿开呀！！！
健康有约 18:55:05
有，往往是不通畅的感受和反应。
罗文必 18:56:20
茅塞顿开、获益匪浅呀！！！
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狗仔卡
发表于 2009-8-3 00:33:24
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