2015年7月在杭州举办真气运行养生实践普及班的启事

真研所

兰州李少波真气运行研究所

2015年7月在杭州举办真气运行养生实践普及班的启事

    为了弘扬真气运行学术，满足广大中医真气运行养生实践爱好者学习的需求，让更多的人获得健康的体魄，提高生活质量。现决定举办真气运行养生实践（浙江杭州）培训班，即日起接受报名。具体如下：

一、培训内容：中医真气运行五步养生实践

     真气运行养生实践每一步的操作要领及相应的理法知识，并随实践锻炼进展情况，及时释疑解难，力争指导参加者经锻炼贯通督脉。

   培训班以静功为主，动功为辅。静功为真气运行养生实践五步方法，通过调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高人体免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我治疗、自我重建等一系列自然疗能，实现防病健身、全神益智、益寿延年。动功包括五禽导引和鹤飞唳天（肠胃功）。五禽导引以动作带动呼吸，辅以站桩，对初学静功者的调息和调理脏腑功能有很好的效果；鹤飞唳天（肠胃功）对脾胃虚弱，肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味，两便不调等肝胆脾胃消化系疾病有很好的调理作用。

    （该培训为国家级中医药继续教育项目，参加培训的医护人员，我所可以申请授予国家级继续教育学分12分）

二、办班时间：

    2015年7月4日-7月12日

    2015年7月18日-7月26日

具体每天上课时间：

    上午：8：30—11：30 下午：2：30—4：30 晚上：6：30—9：00

（1）、本市上班学员，可根据实际情况安排时间上课—如开班前后周末4天和其余5天每天晚上来参加学习，掌握不足者下期再继续学习。

（2）、本课程也可以分段完成学习，3天为一个阶段，共三次完成。如下，第一阶段学习3天基础内容操作要领——回家锻炼——第二阶段学习3天巩固加强——回家锻炼——第三阶段学习3天掌握通督后如何练习。

三、办班地址：天目山基地——杭州市临安西天目景区大有村70号

1、市区办公室:杭州市潮王路177号清水湾假日酒店3楼

（潮王路与湖墅南路交叉口东100米）

四、教学师资：兰州真研所指派专职教师执教。

五、普及班收费标准：

    1、培训费用每人3000元（包括静功学习，动功包括五禽导引、肠胃功）。

    2、在校学生凭有效学生证优惠200元。

3、紧接上期班再培训的老学员免收学费，往届老学员收取半费。

我们承诺一期学不会，下期免费再学。

六、备注：

A、特殊经济困难学员（预先申请，带困难证明等）将根据情况酌情给予部分减免。

B、可随到随学，但需提前预约，学习时间也可以根据个人情况进行灵活安排。

C、特殊情况下，浙江地区提供上门辅导教学，详情请电话咨询。

D、若学习期满，未掌握方法者，后续可免费继续参加学习，直至掌握。

E、有呼吸系统传染病或其它易传染疾病、精神疾病的学员、以及个人行动不方便的学员，不能接受面授培训，可联系安排电话或网络指导教学。

F、以上计划办班时间如遇特殊原因需要改动，将会提前通知。

G、常年办班。

七、食宿费用：自理

（1）市区办班地点：食宿学员根据自身需求选择相对应的招待所、宾馆或酒店。

（2）天目山景区办班点食宿费用每人每天约90-150元。

八、报名：由于每期学员人数有限定，欲报名者必须预交报名费500元，以利于我们工作安排。因故无法到位者，可延至下期参学。

开户行：工商银行杭州市西湖支行

账 号：622202--120200--9934697户名：曹杰

开户行：中国建设银行杭州市文晖支行营业部

帐号：6222 8015 4023 1082 140 户名：曹杰

九、报名联系方式：

联系电 话：曹老师 13758281269 娄老师13705812084

邮箱：caojie251@163.com

十、交通：

（1)市区

市区交通较为便利，具体地址：潮王路与湖墅南路交叉口东100米。

（2）天目山基地交通：

1、A自驾：西天目山距杭州84公里。杭州留下镇上杭徽高速（G56)藻溪收费处下右（北）转——藻天线天目山公路（11公里）——进入西天目山大有村70号

2、Ｂ自行：杭州汽车西站—於潜—西天目大有村
    大巴：杭州汽车西站旁公交站发车於潜镇，行程时间60分钟 ，於潜镇下站后对面乘中巴（武山或西天目方向都可）—至西天目大有村下，行程时间：40分钟。

十一、杭州真学老师交流小组的活动简介

    李少波教授曾于1989年至2002年间,多次来到杭州讲学，《真气运行学》一书就成于杭州；并于1994年在杭州成立中国民间医药协会-真气运行专业委员会，2008年移至兰州。在此期间培养了很多优秀的真法教师和学员。

杭州真学小组自成立起以来，几十名真法老同志十几年如一日，坚持不懈的自发组织和开展真法的学习锻炼，为学术的发展和推广做出了积极的贡献。

天目山真法实践基地简介：

    真学的锻炼和学习需要学员们具有坚持不懈及持之以恒的毅力，需要老师们的丰富经验和热忱、耐心的指导。杭州真法培训中心与您相约每个周末，我们会给予新老学员以最佳的真法学习交流平台。（我们培训班期间都会邀请这些具有丰富经验的老先生们来和大家交流经验，指导大家学习，并于每周末举办老学员交流活动，凡持有结业证的真法新老学员皆可免费参加，外地学员来前请电话联系。）

二〇一五年六月五日

韩健

去过的朋友都说那里很美，7月是天目山上好时光。

韩健

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