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兰州李少波真气运行研究所 2017年7月在武当山举办李少波真气运行养生实践讲习班的启事
为了弘扬李少波真气运行学术，满足广大李少波真气运行养生实践者的学习需求，让更多的人能够预防疾病，增强体质，获得健康，定于2017年7月在湖北武当山举办李少波真气运行养生实践讲习班,即日起接受报名。 一、学习内容 李少波真气运行养生实践每一步的操作要领及相应的理法知识，并随实践锻炼进展情况，及时释疑解难，力争指导参加者经锻炼贯通督脉。 讲习班以静功为主，动功为辅。静功为李少波真气运行养生实践方法，通过集中思想，调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能，实现防病健身，全神益智，益寿延年。动功包括五禽导引和鹤飞唳天（肠胃功）。五禽导引以动作带动呼吸，辅以站桩，对初学静功者的调息和调理脏腑功能有很好的效果；鹤飞唳天（肠胃功）对脾胃虚弱，肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味，两便不调等肝胆脾胃消化系疾病有很好的调理作用。 该讲习内容为国家级中医药继续教育项目，参加学习的在职执业医师和从业人员，兰州真研所可通过申请授予国家级继续教育学分12分。 二、教学师资 由兰州李少波真气运行研究所确认的，具有一定教学经验的专职教师任教。 三、学习时间（2017年7月） 常规讲习班： （１）1日至12日，12号中午结束。 （２）25日至3日（8月）。 上课时间安排 ： 上午：8:30—11:30 静功；下午2:30—5:30 静、动功; 晚7:00—9:30 理论课、静功。全天近似封闭式的学习锻炼，同学们吃、住、学习、分享在一起，这是练功提倡的最佳学习方式：安全、快捷、高效。 四、学习费用： 1、学费. 国内学员（包括港澳台）收费3，000元，国外学员600美元（含静动功）。在校学生凭有效学生证优惠200元；2004年元月以来培训的老学员（凭结业证）免收学费，适当收取场地费；2013年以来参加函授学习的学员，参加静功学习减免已交学费900元，动功收全费。 费用可通过银行汇款。款项汇至： 建设银行，卡号： 6217 0026 5000 4847 509. 户名：屈水平. 开户行：中国建设银行湖北省分行武当山支行. 2、食宿费. 食宿自理。标准间住房每天100元（内设豪华间、标准间,旅游旺季有浮动）；学习地点附近小吃繁多，丰俭由己（一天约在30元左右）。 五、咨询联系. 六、报到及学习地点. 1、报到地点. 湖北十堰市武当山特区·太和大道22号凯旋电力大酒店. 2、住宿咨询地点. 武当山特区·凯旋电力大酒店（城区中心地段）. 学习地点概况介绍： A．武当山李少波真气运行实践，设山下固定养生基地和山上临时养生基地。根据同学们的意愿可选择练功地点。1、山下养生基地设在凯旋电力大酒店（武当山下、太极湖伴、近邻太极剧场、文化广场、玉虚宫.）。这里出入便利、食宿方便、生活节俭，相对安静，是适合大众养生锻炼的地方。在这里可以到武当山门前、玉虚宫等地点拾零品味武当太极的历史信息；还可以信步太极湖边，观蓝天、看碧水，洗涤抚癒心灵的创伤；到晚上信步太极剧场，观赏震撼人心的太极武术秀表演，令你回味无穷,赞叹不已。在武当山练功养生，这里山高水长，贴近大自然，聆听天籁之声，气场强效果好。这里没有都市的喧嚣与繁忙，空气好、污染小、节奏慢，是心灵的客栈、修理厂：能使你的心灵有效的得到平静、沉淀、修复、平衡、智慧。2、山上养生基地设在南岩景区；除此以外，山上还有一妙地适合高端养生，限七人以下。这里：不闻人声车杂，但闻鸟语花香——也许是你想象中的世外桃源。如果您有养生需求且有练功地点，可联系老师上门送健康，我们尽量满足您。 B. 武当山位于湖北省十堰市武当山旅游经济特区内。是世界文化遗产、国家重点风景名胜区、5A国家级旅游景区、国家地质公园、全国重点文物保护单位、中国著名道教圣地、全国十大避暑胜地、武当拳的发祥地，先后荣获“欧洲人最喜欢的中国十大景区”、“最受群众喜欢的中国十大风景名胜区”、 “中国最美的十大宗教名山“等称号。1994年武当山古建筑群被列入《世界文化遗产名录》，2006年武当山62处古建筑群被列为国家重点文物保护单位，武当武术、武当宫观道乐被列入《国家非物质文化遗产名录》，武当山道教医药、武当山庙会被列入《省级非物质文化遗产名录》。世界建筑师学会副主席杨廷保称赞武当山古建筑是“人世上的天堂，驾于五岳之上”。 武当山属自然景观和人文景观完美结合的山岳型风景名胜区，以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的道教文化、博大精深的武当武术著称于世，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。联合国专家苏明塔加在考察武当山后称赞：“中国伟大的历史，依然存留在武当山”。 武当文化，华夏魂灵。武当武术，玄妙飘灵。武当山是中华民族大好河山的一块瑰宝，令世人神往。问道武当，感受神奇，让我们走进钟灵毓秀、自然天成的武当山，去领悟她的玄妙、空灵和神韵……武当山主要景点：太子坡、逍遥谷、紫霄宫、太子洞、南岩宫、磨针井、琼台、太和宫(金顶)等。 神奇的地方欢迎您来旅游观光！青山绿水欢迎您来休闲养生！ 武当山，被誉为“天下第一仙山”。著名的道教养生家玄真、伊喜、陈抟、张三丰、丘处机等人曾在此山修炼。真气运行学习结束后，组织大家上山观光游玩。 武当山被誉为“人世上的天堂，驾于五岳之上”。图中分别是：紫霄宫、中观琼台、太子洞等。 武当山宫观建筑群被列入《世界文化遗产名录》。图中建筑分别是：南岩宫殿、玉虚宫、金顶（天柱峰）、逍遥谷等。 太极湖在武当山下，与南水北调“丹江口水库”相连。库区水源主要来自汉江。 武当山真气运行学习场所就在太极湖边，空气清新、湿润；此处闹中取静，栈桥蜿蜒回环，在这里休闲散步，让人心旷神怡。 太极剧场是武当山表演太极武术的专属剧场，和真气运行锻炼场所是近邻，每天晚上均有振奋人心的演出登场。学习期间组织学员观看演出，既练功锻炼，又休闲放松。 太极武术表演从演艺、布景、音乐等方面，堪称世界一流，来武当山不看太极武术表演，实为一种遗憾。 学习场所位于善水街路口，太极湖源头，交通生活十分便利。在这里锻炼住宿，安静、安全，洁净、舒适。 金山丽水宾馆是武当山真气运行锻炼的山下基地、小班教学的场所。如有机会，同学们也可以到武当山上学习练功。 七、交通指南 A、十堰市火车站，乘坐202班车4元钱约1小时到达太和大道老汽车站下，前行50米到达凯旋电力大酒店。 B、武当山火车站，乘坐203班车2元钱约半小时到达太和大道老汽车站下，前行50米到达凯旋电力大酒店。 有在武汉换车的学员，及时购买武汉到十堰（或武当山）的动车、普通火车或长途汽车，班次很多，来往交通十分便利；乘坐长途大巴到十堰汽车总站的，乘4路、5路车到十堰火车站，再换乘202班车到达培训地点。 二〇一七年六月二日
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