五年了还没通开

chensibao123456 · 发表于 2017-12-21 18:24:57

通督后断断续续练了五年了，可是头部两侧大概是肝胆经和鼻梁里面还是堵的厉害，害我经常头疼，各位有遇到这种情况的吗？应该怎样处理，继续守下丹田还是哪儿堵守哪儿呢？

huangqi527 · 发表于 2017-12-21 19:44:20

继续淡守下丹田，呼吸自然平缓轻慢，我也是好长时间如你一般，一路走来......收获颇丰，一切尽在不言中，贵在坚持！

chensibao123456 · 发表于 2017-12-21 20:01:07

huangqi527 发表于 2017-12-21 19:44
继续淡守下丹田，呼吸自然平缓轻慢，我也是好长时间如你一般，一路走来......收获颇丰，一切尽在不言中，贵 ...

真的吗，整天感觉头部憋堵涨，弄的没精神，特别沉重，是这样吗

ritaliang · 发表于 2017-12-21 21:24:22

请问呼气守下丹田时，肚子是鼓出来的还是瘪进去的？

承负丶 · 发表于 2017-12-21 21:37:35

朋友，我跟你的情况差不多左脑仁和鼻梁都有堵涨感，可是放着让它堵解决不了问题。中医上有句话叫十病九堵意思是很多的病理都是由于经脉络不通而导致的，希望你坚持，虽然练的时候难受一些终究还是朝着好的方向去的

huangqi527 · 发表于 2017-12-22 15:07:36

本帖最后由 huangqi527 于 2017-12-22 15:09 编辑

chensibao123456 发表于 2017-12-21 20:01
真的吗，整天感觉头部憋堵涨，弄的没精神，特别沉重，是这样吗

是的其实，这只是其中的一种而已，真的不算什么的。

wyd7004 · 发表于 2017-12-22 16:28:09

楼主可多练练动功试一下，比如五禽导引，太极拳

糖糖 · 发表于 2017-12-22 19:19:07

huangqi527 发表于 2017-12-21 19:44
继续淡守下丹田，呼吸自然平缓轻慢，我也是好长时间如你一般，一路走来......收获颇丰，一切尽在不言中，贵 ...

请我前辈你们练真法治病是不是通督了还要很长很长时间？比如肾病

我爱真法2017 · 发表于 2017-12-22 19:26:46

我也是肾病。这个月5日开始练真法，现在练到第四步“通督勿忘复勿助“，目前尿蛋白与练真法之前还没有变化。以后能不能多交流

huangqi527 · 发表于 2017-12-22 22:03:30

chensibao123456 · 发表于 2017-12-23 20:11:34

huangqi527 发表于 2017-12-22 22:03
http://bbs.zqyxf.com/forum.php?m ... 5997&extra=page%3D1
可以直接向她学习。非常棒!

多谢，我也是静不下心来修炼，越练越堵，越难受，就越不想练，但我相信真法的作用，就是意志不够坚定

风静 · 发表于 2017-12-28 14:58:38

你练练站桩比较适合你

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