关于身体发热的疑问

艾格

一周前开练，目前心窝处有热感，同时两条大臂外侧有热感。昨天中午坐练时感觉背部脊椎左侧从下往上至五分之三处有热感，昨晚又找不到那种感觉了，属于什么情况，请高手赐教

为学日益

气感不会一直有，也不要追求。关键是不要杂念，呼吸按要求就行。再坐一个月，你就会知道自己气感的规律。