不知道静坐到什么程度了

坚持着享乐

5年前静坐一段时间，通了玉枕，今年重新练习，这两天，静坐时感觉特别奇妙，特别舒服，勃起现象出现。全身充满气感，胸口中间穴位跳动，不知练到什么程度了？还望赐教

bob616818

练第几步]？重新练要从头练，再次通督后，五年不练，可能早就不通了，

坚持着享乐

bob616818 发表于 2018-12-26 19:37
练第几步]？重新练要从头练，再次通督后，五年不练，可能早就不通了，

一直都是观呼吸练习的，之前按照步法练习，心境不下来，就没按照功法练习了

bob616818

按步一步步练就对，每步有不同气感，不要自己随意改动功法。

坚持着享乐

bob616818 发表于 2018-12-27 15:38
按步一步步练就对，每步有不同气感，不要自己随意改动功法。

谢谢

北辰

40岁以上练功有勃起，初级，晨勃中级。