第三部功，求指点

禅定中。。。 · 发表于 2019-4-12 23:57:52

多看书，多体会，别人的意见只是参考，每人感受不同，群里总有人妄下断言，说这出偏那出偏，搞得人心烦都不敢继续了。我练习过程中也查阅过很多丹道书籍，里面也有很多气走经络的反应。包括我现在第三步功，气不往后走，一直往脚上走。别人一说就说你练的有问题，但是其他书上有气走脚的论述。而且双腿感觉越来越好，关节不疼了，脚板痛的毛病也好了。所以坚持依法求证才是硬道理

zhangtong · 发表于 2019-4-13 07:56:13

禅定中。。。发表于 2019-4-12 23:57
多看书，多体会，别人的意见只是参考，每人感受不同，群里总有人妄下断言，说这出偏那出偏，搞得人心烦都不 ...

嗯，谢谢同修，我开始练习第三步的时候呼气比较注意，意念也比较重，小腹也是涨，木，但是做功非常有心，注意力很强，所以没觉得丹田凉，后来我看了一些丹书，上面说呼吸越轻越好，真气越活跃，然后我意念清了，呼气也变轻了，但是丹田凉了。

zhangtong · 发表于 2019-4-13 08:00:40

禅定中。。。发表于 2019-4-12 23:57
多看书，多体会，别人的意见只是参考，每人感受不同，群里总有人妄下断言，说这出偏那出偏，搞得人心烦都不 ...

不都说练功呼吸越来越轻吗，甚至感觉不到呼吸，我练功意念和呼气都注意很重，这样能行吗

禅定中。。。 · 发表于 2019-4-13 09:28:44

开始不自然都会重，时间久了自然就松了

zhangtong · 发表于 2019-4-13 09:43:08

禅定中。。。发表于 2019-4-13 09:28
开始不自然都会重，时间久了自然就松了

嗯，谢谢同修，我会继续坚持

zhangtong · 发表于 2019-4-13 12:41:30

请问能否以八部金刚功作为动功，真气运行法作为静功一起练习吗

只为健身 · 发表于 2019-4-13 18:03:41

练功火候因人而异，在功法大方向耍对，但在细节，上要因人而异，自已找到适合自己的亏法，具体问题具体分析，因人而异，比如体寒人火大些，体热者可火小，(重意念呼吸为大火)。所以人与人体质不同，所以要区别对侍，每个个在练功中，找到适合自己的，你问别人也是别人的经历经验，对你只是参考。所谓修行靠自己，

zhangtong · 发表于 2019-4-13 20:50:24

只为健身发表于 2019-4-13 18:03
练功火候因人而异，在功法大方向耍对，但在细节，上要因人而异，自已找到适合自己的亏法，具体问题具体分析 ...

嗯，谢谢同修的帮助，我看那个太乙金华宗旨，上说呼吸越来越轻，我反观自己呼气很重，意念很强，不知道真气是否还会运行，感觉这样很难忘记呼吸，所以呼气降低注意力了，精神线对我的干扰变明显了，丹田所以木凉。

zhangtong · 发表于 2019-4-16 09:48:48

感觉是神经性肠炎，在练习第三步时候有神经线干扰，小腹神经性痛，无法受住丹田，一注意丹田会很容易注意到神经痛的地方，继而会感觉小腹凉，不知道如何去练习第三步了，这个神经性肠炎对第三步很有影响啊。

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