网络共练让我在中医真气运行锻炼上取得新的突破

真研所

网络共练让我在中医真气运行锻炼上取得新的突破

王女士

　　一、百折不挠，使我在这一阶段取得不小进步。

　　这一阶段的网络微课，对我的帮助真的是非常非常大。说实话我以前锻炼很不稳定，一直都处于练练停停的状态，在去年12月份就直接不练了。一想起锻炼就感觉特烦，可能这属于瓶颈期吧。总之一个人的锻炼是很枯燥的。可喜的是，在12月中旬接到内养堂工作人员的电话，邀请我参加元旦共练活动，这个活动来得太及时了，于是我欣然报名参加。

　　这次参加网络微课感觉特别好，每天在听老师讲课的时候，总是在心里想象自己置身于内养堂教室里，有一种身临其境的感觉。每天都会及时地听老师给我们讲课，当老师针对学员在锻炼过程中提出问题进行解答的时候，我会认真捕捉老师想表达的意思，然后在锻炼的过程当中，反复去体会去操作，直到领悟理解老师想表达的意思为止。我想可能就是因为这种百折不挠的劲儿，才使我在这一阶段取得一些进步吧！

　　二、新的突破，体证到以前自以为很玄妙的状态。

　　在2月14号那天，我在中医真气运行锻炼方面有了新的突破，体证到了许多以前自己以为是很玄妙的状态。古人所言真实不虚，只是因为这种描述太美妙了，使人感觉不可思议。只有静下心来实修，等到自己达到那种境界了，才能知道我们的古人是多么的有智慧啊。

　　因为我平时也不怎么看书，所以忽略了好多的事，锻炼过程中有了进步，才知道去书里找答案，最后发现书里本来就有描述，我这也是属于后知后觉吧。但是我也为自己感到庆幸，庆幸的是自己幸亏心里不知道这些，一直没有追求的念头，才会不求自得。如果我要是早早看到了，万一要是在心里起了追求，估计自己一辈子也很难达到呢，欲速则不达。锻炼还是单纯一点的好，就像老师当初告诉我的那样，不要多想，你傻傻地练就行了。这几年我也就傻傻地走过来了。

　　这段时间的锻炼对我身体的改善也是很明显的。以前我左边的肩膀会有点疼痛，包括两个膝盖也疼痛 ，现在一点都不痛啦！这些天的共练把我身体许多方面的隐患都解决了，甚至两腿都感觉变得越来越轻快了，在上楼的时候感觉轻松得很，一点没有那种沉重感。

　　三、感恩老师，让我坚定了持之以恒锻炼的决心。

　　老师们非常敬业 ，每天都会在群里认真带我们大家进行锻炼。针对学员提出的问题也是苦口婆心，不厌其烦地进行指导。正是因为你们的用心，才让我们学得安心，锻炼状态都有了很大的提升，理论知识方面也进一步得到了加强和理解。老师们认真工作的态度，真的很令人感动，从你们的身上也体现出了什么才是真正的性命双修，你们的用心我们都记在心里了，满满的祝福送给你们，你们的努力就是我们锻炼中医真气运行前行的动力。说实话，没有老师为我指点迷津，我确实也有点迷茫，不知道该怎么去做，这下心里有数也就又能安心锻炼了。谢谢二位老师对我的帮助与鼓励，谢谢同学们天天在群里坚持打卡，还有每天坚持锻炼的分享与提问。正是因为有了大家的提问与分享，才使我们的共练充满了活力，大家自发形成了一个特别强大的锻炼的环境。

　　四、授人玫瑰，让真气运行造福更多人。

　　通过这一次共练，更加坚定了我持之以恒坚持锻炼的决心。内养堂是我们的大本营，也是我们的坚强后盾，在锻炼过程中遇到任何问题，都会有老师对我们进行及时的指导。

　　在此感恩李老，感恩内养堂，感恩各位老师及所有的工作人员，正是因为有了你们辛勤的付出，网络微课堂才得以井然有序开展起来，从而使我们大家都从中受益。

　　这些年我也一直致力于中医真气运行的推广，我是真气运行的受益者，也希望有更多的人能从中受益，所以也特别愿意花时间和精力去推广真气运行。授人玫瑰，手留余香，爱出者爱返，福往者福来。