练功疑问

追求真理

各位老师和学员好：
         我是2007年的学员，当时去兰州真研所参加的培训，当时我们的老师是郑老师、焦老师，最后结业时，天晓老师带功，我头顶百会突然那个凉快哦，好像有人从头顶倒下冷水一样，头脑很清醒，今天都记忆尤新，我是一名几十年的纪检监察干部，绝不会说假话。可惜我没有好好珍惜继续练，本身身体就不好，结果还喜欢与几个知心好友喝上二两，现在不仅旧病未除，新病又添。先是头昏、高血压、肝血管瘤、胆结石，后来不知道又染上什么病毒了吧，天天拉肚子、肌肉跳、失眠，做一点事就大出汗，体检各种血都抽了，没有查出原因，加之我一非常好的好友已经几年没有喝酒了，结果查出严重疾病，我也心虚，现在又重新开始练习。
        今天我想请教一下，我下丹田一直没有感觉到有真气，但是脊柱有气感、头顶也经常有气感，这正不正常？而且拉肚子也没有一点好，还经常痛。有没有谁愿意指导一下，不甚感激。

学道成仙

上面图片里的内容是15年一位同修在论坛上的留言。这位同修说樊正伦看懂了《皇帝内经》中的一句话，就成名医了，如果所述属实的话，这就是顿悟。菩提不问出处，智慧在于顿悟，樊正伦医生顿悟了《皇帝内经》，是有真才实学的。我不了解樊正伦，不知他现在还能给人看病否？若是能的话你抓紧去找他，让他给你看看，他能帮上你的，这是直接有效的方法。至于打坐，你现在不舒服不知还能否坐的住？若是不能的话也别勉强自己，先找樊医生给你调养一下，把气调顺，就不会心烦意乱了。打坐的方法按照真研所老师教你的方法即可。呼气时意守下丹田或者中丹田都行，吸气时意念不要放在身体的任何部位，若是吸气时意念没地方放，可讲意念放在虚空。下丹田没气感照样可以练精化气。督脉上包括百会穴任何反应都不要去关心，你觉得督脉上的气感有时候是你将意念无意中放到了督脉上的缘故，不要这样做。打坐是需要守色戒和酒戒的，能守戒多长就守戒多长，具体原因我也不甚明白，但是我知道需要这样做。有月亮的晚上加大练功时间，月亮可以给人补充更多的能量。以上是我个人体会，希望能帮到你。

广而告之

在实际锻炼中，由于每个人的体质不同，具体条件又不一样，所以效果与表现也是因人而大同小异。建议轻守下丹田练即可。

张勇

我觉得每次都按步骤练习就可以了，每次都要从第一步开始练起，其他的顺其自然，

追求真理

学道成仙 发表于 2022-6-18 02:59
上面图片里的内容是15年一位同修在论坛上的留言。这位同修说樊正伦看懂了《皇帝内经》中的一句话，就成名医 ...

十分感谢您的帮助！

铭浩

追求真理 发表于 2022-6-22 08:32
十分感谢您的帮助！

即然练习真法了，就不要乱搞别的方法了，还是以真法为好！只要方法正确就不要管感觉！确定自己通督的就按第五步！如未通或长时间未练堵上了就重练！如需老师指导现在有长期班可以参加！如果在通十二正经也是好事情！不要东张西望，傻傻地练吧！