各位！各位！今天练功突发奇想，好多新发现想和大家交流

老头儿 · 发表于 2011-1-23 11:57:12

回复 1# 缘来入此

三.也是最重要的一点。每次练功总是强迫自己消除杂念，注意呼气，吸气自然（这个我最难做到），舌顶上额，意守这里那里的，越是想做到就越是静不下来，搞得我好紧张----------不持盈,不揣锐.-----老子说的.

肖飞龙 · 发表于 2011-2-1 00:02:12

好法子，我也试试看。

佳明 · 发表于 2011-4-23 17:37:56

一点，我学习，二点，你睁眼，三点，你悟道入门了

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