混元坐是睁着眼睛练的吗？

fengyun · 发表于 2014-3-24 19:28:10

我通督已有5个月，目前练的不知到哪种境界了，就是功中有时感觉到胎息，现在还是只用垂腿坐式。也没有练动功请问，今天才注意到真气运行学书中所讲混元坐练法是目半垂帘，也就是说混元坐是睁着眼睛练的是吗？
我试着练了一下，当丹田有感觉时觉得眼皮很重，应该坚持睁眼还是顺势闭上眼练？请高手指教

fengyun · 发表于 2014-3-24 19:33:11

另外请问，不练习河车和动功，只练垂腿式静功可以吗？
效果会不会差别很大？

lubo · 发表于 2014-3-24 20:26:36

我练时是顺势闭眼的。

lubo · 发表于 2014-3-24 20:29:46

fengyun 发表于 2014-3-24 19:33
另外请问，不练习河车和动功，只练垂腿式静功可以吗？
效果会不会差别很大？

个人觉得通督后可以改混元座，效果明显要好于垂腿式，至于动功有时间最好练一下，动静结合体质才能很好增强。

朱志峰 · 发表于 2014-3-25 19:22:19

睁眼闭眼都可了

rzguo · 发表于 2014-12-7 12:09:35

混元坐闭眼，混元桩睁着眼练

laobei · 发表于 2014-12-7 12:14:45

本帖最后由 laobei 于 2014-12-7 12:21 编辑

rzguo 发表于 2014-12-7 12:09
混元坐闭眼，混元桩睁着眼练

眼半垂帘！当气机不太深，人不太入静时，也可闭眼。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册