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查看: 1405|回复: 6

混元坐是睁着眼睛练的吗?

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发表于 2014-3-24 19:28:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
我通督已有5个月,目前练的不知到哪种境界了,就是功中有时感觉到胎息,现在还是只用垂腿坐式。也没有练动功请问,今天才注意到真气运行学书中所讲混元坐练法是目半垂帘,也就是说混元坐是睁着眼睛练的是吗?
我试着练了一下,当丹田有感觉时觉得眼皮很重,应该坚持睁眼还是顺势闭上眼练?请高手指教

 楼主| 发表于 2014-3-24 19:33:11 | 显示全部楼层
另外请问,不练习河车和动功,只练垂腿式静功可以吗?
效果会不会差别很大?
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发表于 2014-3-24 20:26:36 | 显示全部楼层
我练时是顺势闭眼的。
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发表于 2014-3-24 20:29:46 | 显示全部楼层
fengyun 发表于 2014-3-24 19:33
另外请问,不练习河车和动功,只练垂腿式静功可以吗?
效果会不会差别很大?

个人觉得通督后可以改混元座,效果明显要好于垂腿式,至于动功有时间最好练一下,动静结合体质才能很好增强。
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发表于 2014-3-25 19:22:19 | 显示全部楼层
睁眼闭眼都可了
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发表于 2014-12-7 12:09:35 | 显示全部楼层
混元坐闭眼,混元桩睁着眼练
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发表于 2014-12-7 12:14:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 laobei 于 2014-12-7 12:21 编辑
rzguo 发表于 2014-12-7 12:09
混元坐闭眼,混元桩睁着眼练

眼半垂帘!当气机不太深,人不太入静时,也可闭眼。
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