真法能减大肚子吗

朱志峰

久练一步功和多练动功（每天至少动功一小时），能瘦身

朱志峰

提示：有些人在提倡搞的“辟谷”练真法，是绝对违反真学及中医养生学理论的。不可取。希望大家不要盲从。
“辟谷”如果单独练习，对一部分饱餐终日、饮食无度的人是合适的，有益的。但是，对于像肾病、体弱，气虚、偏食类型的人则是绝对百害而无一利的。所以，我们不要看到其它人的练习分享说他练了辟谷后感觉如何如何好，就以为这个方法也适合自己，因为对他合适，对你就不一定了。
任何一个方法都是有个适用范围的，真法也不例外，如果超出了这个方法的适用范围，就不合适了。科学就变成伪科学。
“辟谷”如果跟真法一起练，其结果不会是1+1＞2，只会是1+1＜2。

年轻人001

朱志峰 发表于 2014-6-16 19:29
年轻人，建议你加练动功啊。早上练动功，晚上练静功。相信这样练你肯定能有个好的体型

您好！我是看书自学的，动功我不会，有难度，不敢盲目练，也没时间参加培训班（要上班呢）。练静功后一直都是能吃、能睡、身轻步健，除了体检就没为自己进过医院，药钱当然就全省下来了；四肢已逐步转化为瘦肉型了，指着躯干也该转型了，没想到肚子凸了。想着这应该就是个过程吧，会消下去的。就是想请教老师们这现象有无其他功友产生过，会是什么原因造成的？

创蔑

慢半拍1234 发表于 2014-6-15 21:04
别吃猪肉 只吃牛肉羊肉 坚持吃几个月试试 别吃白面 大米

为什么别吃猪肉？，，我差不多餐餐吃猪肉了

朱志峰

不会练动功，可适当运动。

慢半拍1234

创蔑 发表于 2014-6-17 09:59
为什么别吃猪肉？，，我差不多餐餐吃猪肉了

原因很多，我只知道猪肉性寒，你可以试试，我每天羊肉 不加油盐，3个月瘦了15斤，早晚稀饭，没有特别刻意的运动

朱志峰

慢半拍1234 发表于 2014-6-19 11:52
原因很多，我只知道猪肉性寒，你可以试试，我每天羊肉 不加油盐，3个月瘦了15斤，早晚稀饭，没有特别刻意 ...

这叫高蛋白质减肥法，美国总统里根用过

...梦...

年轻人001 发表于 2014-6-16 11:28
请教静颐老师：我练真法静功2年了（12年5月始），14天通督的。今年1月练混元坐，5月份又回到垂腿坐（大周 ...

我和你类似 2018年练习真发通督 到现在发现肚子比以前大了。

重拾真法

肚子大了可以做有氧运动（例如跑步，跳绳，深蹲....）减下来吗