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查看: 4382|回复: 2

真法的呼吸

发表于 2016-11-4 20:21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天看了视频才发现我吸气可以进丹田，呼气不能。已经练到第三步都到第四步了。才发现练反了，怎么办。谢谢！

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发表于 2016-11-5 01:02:44 | 显示全部楼层

意念入丹田，呼吸之气进不了丹田。自然呼吸也是可以的。

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发表于 2016-11-5 09:17:04 | 显示全部楼层

应该按照书上的准确方法锻炼。

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