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查看: 713|回复: 2

真法的呼吸

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发表于 2016-11-4 20:21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天看了视频才发现我吸气可以进丹田,呼气不能。已经练到第三步都到第四步了。才发现练反了,怎么办。谢谢!
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发表于 2016-11-5 01:02:44 | 显示全部楼层
意念入丹田,呼吸之气进不了丹田。自然呼吸也是可以的。
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发表于 2016-11-5 09:17:04 | 显示全部楼层
应该按照书上的准确方法锻炼。
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