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请教真法走路行功正确方式?

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发表于 2017-7-26 20:35:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
练习行功也一年多了,挺好,最早也是数步数开始,现在走行功不管步数,只凝神于鼻尖,精神内守,走时呼吸成若有若无状态,有时感觉不到呼吸了,走完精神舒服。
也不知道自己走的对不对

有几个问题想请教下论坛上的前辈老师

1.走行功,需不需要注意呼气?

2.走行功,需不需要守丹田?

3.走行功,呼三吸一,是呼气三步,吸气一步的意思,还是抬腿吸气,然后落下走三步?

请各位前辈老师,多多指点,万分感谢


发表于 2017-9-24 12:13:31 来自手机 | 显示全部楼层
1.要注意呼气。
2.要意守丹田
3.吸一,呼三,这个只是一个比例。就是呼气要慢,走路快慢可以对应步数调整。
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