练功两三年，现在无法入睡，全身如蚂蚁在爬

wjp3012 · 发表于 2017-10-15 14:45:20

我一个发小真气运行法练两三年了，前十年也练过，同样出现身体不适的状况。昨天听他说这段时间无法入睡，现在具体练到哪一步没详细问。一躺下想睡觉就感觉全身都有蚂蚁在爬，心里很恐惧了。希望哪位前辈能够帮忙解答一下这个很困惑的难题。非常感谢！！！

818117 · 发表于 2017-10-15 16:30:35

这肯定练错了，还有对《真学》理论肯定一窍不通。练三年了，肯定是乱练的。

要详细说说他是怎样练的，练到第几步。这样才有办法知道错在哪里、、、

wjp3012 · 发表于 2017-10-16 10:39:06

818117 发表于 2017-10-15 16:30
这肯定练错了，还有对《真学》理论肯定一窍不通。练三年了，肯定是乱练的。

要详细说说他是怎样练的，练 ...

谢谢您的回复，我问清楚后再来留言。

ZCF · 发表于 2017-10-16 15:21:27

不能妄下结论，需据实而论

风静 · 发表于 2017-10-21 10:15:16

不用恐慌，练了两三年，应该是经络要通不通产生的自然反应。我不练功功练我。坚持练下去，加强运动，多练练动功，太极，或者易筋经之类的运动。坚持不要间断，一切都会好的。要有信心。

wjp3012 · 发表于 2017-10-29 12:22:15

风静发表于 2017-10-21 10:15
不用恐慌，练了两三年，应该是经络要通不通产生的自然反应。我不练功功练我。坚持练下去，加强运动，多练练 ...

非常感谢您的回复

风静 · 发表于 2017-10-29 17:43:31

我也经历过全身像蚂蚁爬，所以你说的我知道，专心的痒到骨头里，痒的受不了浑身抖一抖。不过几天我就过去了。
如果一害怕停一停，永远过不去。多练练动功，拉拉筋骨，让身体柔软。

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