[转帖]李少波教授吃了啥,那么高寿?

ddzt · 发表于 2008-9-10 13:22:26

李少波教授在平常的生活中，保持着中华民族优良的传统观念，省吃俭用，反对浪费，富日子也当穷日子过。他经常对自己的子女说，一丝一缕、一餐一饮，都来之不易，要养成艰苦朴素的好习惯。同时，他还认为一个人的饮食，也和养生健康息息相关，暴食暴饮，挑拣食物对养生有百害而无一利。老人平时的三餐非常简单，以清淡少油腻为标准，有时一菜一汤，最多也是两菜一汤，甚至一碗汤面，一盘小菜就是一餐。用餐时，通常都是以七、八成饱为准。对于高热性脂肪的食物，非常谨慎。他常说，讲究养生的人，要慎食“天上飞的雁鸽鸠，地上跑的犬马牛，水中游的鱼鳖鳅，地里长的葱蒜韭“。他认为上述生物，是高热性的，或是刺激性的，容易使人上火，出现炎症，或者能导引人体气机紊乱，不利于人体的健康。

ddzt · 发表于 2008-9-10 13:23:30

要慎食“天上飞的雁鸽鸠，地上跑的犬马牛，水中游的鱼鳖鳅，地里长的葱蒜韭"。

halahala · 发表于 2008-9-10 14:46:16

鱼是指没有鳞的鱼，有鳞的鱼可以吃的，这时李老的讲课录音里面说的。

hero · 发表于 2008-9-10 14:50:27

食物仅为一个方面，高寿需要多方面的因素配合

无求无为 · 发表于 2008-9-10 22:28:06

尤其是现代人工饲料喂的，有害无益，练功后到现在我一吃那些不好的东西最少胃里不舒服二天，什么肉鸡、盐菜、咸鱼、冰冻的，感觉是吃了脏东西，练功会感觉很不好。

chshjian · 发表于 2008-9-11 21:12:55

<P>吃了这些荤东西，可能不好入静</P>

ddzt · 发表于 2008-10-5 10:45:43

食物仅为一个方面，高寿需要多方面的因素配合,其实主要是练静功

dongfo · 发表于 2008-10-24 15:08:47

要慎食“天上飞的雁鸽鸠，地上跑的犬马牛，水中游的鱼鳖鳅，地里长的葱蒜韭"。我认为作为凡人一个,也不能太绝对了吧,难道这句话提到的这十二种东西一点都沾不得吗?我认为不应该这样.比如,可以偶尔吃一下韭菜呀,牛肉呀蒜呀,因为这些都是我们日常生活中经常吃到的东西.只要碰到这些食物,就可以吃上一些,只要不上瘾,不挑食,对养生也不会有太大的害处。如果要绝对禁止的话，就违背了顺其自然的道理了。

gidi · 发表于 2008-10-25 13:02:54

<P>能不吃最好不吃,我吃了也感觉不是很舒服</P>

gyzzzhen · 发表于 2008-11-5 13:20:19

是啊，六七分饱就行，多吃无益，那是养活医生用的

ddzt · 发表于 2008-11-5 19:00:13

六七分饱就行，多吃无益，说的好!

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