练功时气推着身体往前弯腰，怎么办？

我爱真法2017

我今昨两天练功时，气流都会推着我的身体往前面弯腰，这是怎么回事？我心脏有不太好，肚子贴到大腿上去，心脏就疼，就不敢再深深弯腰了。我该怎么办？请老师和师兄师姐们指教

818117

跟真气运行与梳理有关，在真气较弱较少的情况下，弯腰是拟补这个缺陷、、、
跟肾有关：真气弱少也是肾虚的主要原因，弯腰是护肾强肾最直接最有效的方法、、、

修炼时，注意自然放松，弯腰时注意调整好，过一段会慢慢的好的。
食物方面最好多吃些补肾的食补，须知我们修炼的是”后天补先天“，因此食物营养很重要。

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818117 发表于 2017-12-12 18:48
跟真气运行与梳理有关，在真气较弱较少的情况下，弯腰是拟补这个缺陷、、、
跟肾有关：真气弱少也是肾虚的 ...

谢谢老师指点！我确实是有肾脏不好，患有肾炎，老师高明！我会按您说的去做

我爱真法2017

今天练时，气又推着我不断地弯腰点头，直起腰来，又弯腰点头，直起腰来，持续了好几分钟。后来又变成头往后仰，等到头靠到椅子后背了，我怕摔倒，不敢再后仰，就一想百会，再慢慢把头竖起来，请问我这是怎么回事？应该怎么办？

我爱真法2017

这几天练功后，口水都比较多

818117

我爱真法2017 发表于 2017-12-13 09:51
今天练时，气又推着我不断地弯腰点头，直起腰来，又弯腰点头，直起腰来，持续了好几分钟。后来又变成头往后 ...

这是自发动功，真气活跃的表现，是好事。如动得太激烈，最好旁边要有人看着，以防摔倒，特别是老人。如没人看护最好用盘脚坐的，最好在地板上，或较大的床上、、、如摔倒时也是在上面，这样较不会碰伤、、、

我爱真法2017

谢谢老师指点！我今年50岁，就多在地板或床上练。

我爱真法2017

今天练功时，除了后仰外，又发生肚子往里面吸进去，请问这是为什么？该怎么办？

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还有，每天练功时间以多长为好？我看有人上午练三小时，中午要安排休息吗？要的话，以休息几分钟为好？

我爱真法2017

“中间”要安排休息吗？不是“中午”。

818117

到现在都还不知道你是怎样练的，练到第几步。你要详细说清楚，这样才会知道问题所在。

修炼时间要根据个人情况，能越长越好、、、中午能休息那最好，休息时间看自己情况，自己安排，能多睡些那自然好。修炼完后睡一会，对修炼效果很好，可起到事半功倍的效果、、、修炼时是“功法养真气”，修炼后睡是“真气养身体”，修炼前最好也能睡一会，因此睡在修炼中是重中之重的问题、、、

修炼到一半时，是进入功景的最佳时刻，此时休息了，等于白练、、、

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我估计练到第三步，有时守丹田时会有气丘

我爱真法2017

修炼时是“功法养真气”，修炼后睡是“真气养身体”。修炼到一半时，是进入功景的最佳时刻，此时休息了，等于白练。我又学到一些知识。谢谢老师指点！

我爱真法2017

我以前练过其他功法，是今年12月5日开始练真气运行法的，10日起练功时觉得丹田上竖着一根气柱，气柱随着呼吸而长高。有时气柱又消失了。变成有时弯腰，有时后仰。今天专注于腹部丹田，就没有弯腰，也没有后仰，气柱也不明显。不知怎么回事？敬请指教

tophold

我爱真法2017 发表于 2017-12-14 09:28
今天练功时，除了后仰外，又发生肚子往里面吸进去，请问这是为什么？该怎么办？

我也曾经有过这样后来的感受，后来我按照818117老师的指导‘’不要去管。想着守着下丹田‘’，然后一个多月后就通督了。
我来我觉得主要是因为坐的原因引起的。由于坐的时候后背往前湾了，前面腹部就受压了，就感到肚子往里吸了。
只要腰庭起来之后，肚子往里吸的感觉就减轻或没有了。
但是要是后背又再不自觉地往前湾时，肚子往里吸的感觉又出来了。

这是我自己的感觉，不知是否适合你。