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真气运行法第三步头部面部发紧

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发表于 2017-12-28 22:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位老师您们好:练真气运行五步功法,练功有两个多月,现在每天练功3个小时以上,每次练功闭上眼睛,头部面部人中额头都有一股吸力,随呼吸越来越紧,经常把注意力吸引过来,如何克服呢?
这样描述不知准确不
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发表于 2017-12-29 13:07:33 | 显示全部楼层
正常现象,轻守丹田,万事大吉。
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 楼主| 发表于 2017-12-29 22:05:04 | 显示全部楼层
努力就好 发表于 2017-12-29 13:07
正常现象,轻守丹田,万事大吉。

谢谢老师
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发表于 2018-3-5 18:16:04 | 显示全部楼层
实际上是你留意头部了,真气在脑部聚集的现象。这样练容易出偏,练功最好不要在头部用意,道家练性光在头部做功也只是凝神目视。练功用意还是练中下丹田安全,后期用意都少了。无为法入静才是上策。
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发表于 2018-3-12 06:44:20 | 显示全部楼层
请问什么是无为法入静?
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