太极火2018年练功日记

太极火

开此贴希望能得到老师们的指点。

年龄：28岁
性别：男
职业：软件工程师
健康：体态偏瘦，正在治疗痤疮，近视
真法状态：几年前已经通督，近些年时断时续。平时生活工作比较忙，一星期可能只会做2/3次，一次1小时。我希望能用有限的时间，高效率的达到大周天的效果，提高生活质量和效率。

太极火

2018/2/3
15m，元神蓄力育生机，开始脸上某些地方发痒，后来腰部左下侧和右上侧酸痛。

注释：
h：小时
m：分钟
15m = 15分钟

鹭真子

15分钟也练功，还开帖子。用开贴的时间好好练

太极火

鹭真子 发表于 2018-2-4 12:46
15分钟也练功，还开帖子。用开贴的时间好好练

谢谢关注。

太极火

2018/2/4
50m，第五步，左边脸发麻，后来跳动。右手跳动。

太极火

1h，坐。好几天不做了，气感不明显。可能是刚喝完热汤又做真气的原因，身体发热。后背肩部发麻。心情比较静。但是确实感觉身体淤住的感觉。身体有些部位非常偶尔的轻微跳动。

太极火

20182016
15m，坐。今天有感冒症状。嗓子不是很舒服。做了15分钟之后，嗓子痛有缓解。面部有气感。丹田没有气感。心情较静。
45m，坐。冒出一些想法。都记录了下来。面部有气感，尤其左侧面颊发麻。手指脚趾有一些气感。

20180217
1h，坐。脾阵痛，最后消失。左手背跳动。后期后脑感觉不通畅。

20180220
1h，坐。四肢胀痛，有撕裂感。面部有气感。左下颌跳动。