加油，我要继续练

liguangzhi

18.4.22
过了春节不久就开始练习了。最近基本都是坐着练功，很少盘腿了（散盘）。
现在气感有了一点了。但是也经常感觉到迷茫。当我信心不足或者动摇的时候 我就看看吧贴和真气书籍。

广而告之

建立锻炼日记是督促自己坚持锻炼的一种方式，如果有机会，应先参加正规的培训班，以便掌握准确的锻炼方法。