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夷陵浪子的练功日记

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发表于 2018-10-4 16:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
       今天准备把我的日记挪到这个版区来,以前的帖子在静功实践专区。写日记主要是给自己一个记录,督促一下自己。
 楼主| 发表于 2018-10-4 17:04:35 | 显示全部楼层
         昨天,10月3日练功50分钟,丹田很热,但也没热到烫的感觉,减轻意念,丹田还是很热,后背热,头太阳穴两侧痛了几下。收工睡觉。12点左右就醒了,看表才睡了两个多小时,躺下再睡睡不着了,等到5点才有睡去。我想是不是今天练得好,所以神足不思睡呢,嘻嘻。

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 楼主| 发表于 2018-10-6 14:56:38 | 显示全部楼层
         10月5日,1小时。每天四遍动功。晚上静坐,觉得小腹很热,但不燥,后背也发热,甚至后背额头还留了一丝细汗,但一会汗就干了,丹田也没有那么热了,只有微微的热力。
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 楼主| 发表于 2018-10-6 14:58:41 | 显示全部楼层
          发觉一个有意思的事情。在没有房事的情况下,已经好久没有遗精了。大概有一两个也了吧,以前是半个月必遗精的
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 楼主| 发表于 2018-10-7 13:57:12 | 显示全部楼层
       10月6日,晚上90分钟,白天动功,。晚上静坐丹田热力很大,背部憋胀,发热,鼻炎的鼻子很痒,开始流清水。半夜醒一次,觉勃起有力,没有起来打坐,结果功亏一篑,梦遗了,哎。真是一大关呀。

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 楼主| 发表于 2018-10-8 17:28:27 | 显示全部楼层
夷陵浪子668668 发表于 2018-10-7 13:57
10月6日,晚上90分钟,白天动功,。晚上静坐丹田热力很大,背部憋胀,发热,鼻炎的鼻子很痒,开始流 ...

        10月7日,练功90分钟,白天动功。静坐丹田温热,后腰一圈温热。
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
       昨晚练功,静守丹田。小腹温温,腰部好像有热气托着,一会头上也有气动,意识好像能同时守着任督一圈,这种感觉很妙,坐的累了,躺下继续练睡功,不知不觉入了梦乡。
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