通督和通小周天

bob616818

练了2个月了，请教师兄们一个问题，怎么判断是否通督和通小周天了，我前几天练功气感很强，最先是肠鸣，会阴跳，玉枕胀百会胀，后又鼻侧虫爬，一次舌头突然从上至下似有一股电流，麻的，就几秒钟，后从脖前向下。这是否是通小周天了呢，从那以后练功气感不那么多了，一切回到了平静，偶尔双腿不由自主抖一下，脚有一处麻一下，上身的感触少的可怜。这是算通小周天后的正常现象吗？我该继续怎么练呢，请师兄赐教。

hongchenxian

我的经验是，通督后津液（口水）会变得甘甜，这是一个重要指标

风静

恭喜是通了小周天，不过这只是刚学会走路而已，加油继续努力

风静

以后怎么练，看情况还是要经常回头练练1，2步功，多练练动功

bob616818

风静 发表于 2018-11-24 02:27
恭喜是通了小周天，不过这只是刚学会走路而已，加油继续努力

多谢老师，我现在感觉不到环流，只是感觉任督脉没有堵胀感了，象一马平川，空空如野，仿佛找不到方向。还有昨天发现小腿有红色小点，是正常现象吗？

bob616818

我觉得我感不到任督脉内的真气环流，应是我真气不足，只是打通了堵的地方，还不能充盈，相当于电量不够，环路中电流太小，所以要继续充电，练3步，丹田相当于电池，练功相当于充电，丹田气足了，电池电足了，环路中电流大了。

bob616818

今天练功时左胸肌肉跳的厉害，有时右胁肌肉也跳，收功后也有时一直跳，哪位有同样经历，指点一下。