守中丹田

明月城主 · 发表于 2018-12-5 20:25:59

通督后守中丹田三天，感觉守出了一个气丘，有点阻气，是否还是应该守下丹田？

818117 · 发表于 2018-12-5 23:42:28

如果你说的中丹田是心窝部的话，这个可以，可以按第一步的呼气注意心窝部做，但是不能守只能注意。不过此时还是守下丹田的好。

如果你说的中丹田是指膻中穴为中心的中丹田，那我劝你还是赶快放弃。因这个位置在五行中正好跟下丹田是相反的，也就是说我们呼气时守下丹田。而这个“膻中穴为中心的中丹田”且是在吸气时才能“守”的。如呼气时执意要守这个“膻中穴为中心的中丹田”，那最终会阻碍五行运行，使人的身体机能越来越衰退、、、

明月城主 · 发表于 2018-12-5 23:49:43

818117 发表于 2018-12-5 23:42
如果你说的中丹田是心窝部的话，这个可以，可以按第一步的呼气注意心窝部做，但是不能守只能注意。不过此时 ...

谢谢及时提醒，为了安全还是改守下丹田了

明月城主 · 发表于 2019-7-14 07:19:11

坐到极静时，感觉自己像大山一样的佛像坐在大地上，府视着众生，这个是不是虚空静界呢

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