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守中丹田

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发表于 2018-12-5 20:25:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
通督后守中丹田三天,感觉守出了一个气丘,有点阻气,是否还是应该守下丹田?
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发表于 2018-12-5 23:42:28 | 显示全部楼层
如果你说的中丹田是心窝部的话,这个可以,可以按第一步的呼气注意心窝部做,但是不能守只能注意。不过此时还是守下丹田的好。


如果你说的中丹田是指膻中穴为中心的中丹田,那我劝你还是赶快放弃。因这个位置在五行中正好跟下丹田是相反的,也就是说我们呼气时守下丹田。而这个“膻中穴为中心的中丹田”且是在吸气时才能“守”的。如呼气时执意要守这个膻中穴为中心的中丹田”,那最终会阻碍五行运行,使人的身体机能越来越衰退、、、
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 楼主| 发表于 2018-12-5 23:49:43 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-12-5 23:42
如果你说的中丹田是心窝部的话,这个可以,可以按第一步的呼气注意心窝部做,但是不能守只能注意。不过此时 ...

谢谢及时提醒,为了安全还是改守下丹田了
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