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20181207辽宁

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发表于 2018-12-7 19:48:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
练功已有一段时间,但感觉基本没有气感,心窝处始终不热,但会每次都会打嗝。通常都采用坐姿垂腿,时间每日大约2-4小时。心窝处会有堵的感觉,但是不热,呼气也没有热流注入心窝的感觉。请老师指点
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发表于 2018-12-7 20:30:08 | 显示全部楼层
有人没热感,只要有沉重,胀满感也行,可练下一步,变换成站姿卧姿,找个适合自已后姿式。
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发表于 2018-12-8 15:40:35 | 显示全部楼层
我是慢慢感觉气团控制着向下到达小肚子
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发表于 2018-12-9 19:25:52 | 显示全部楼层
我也想练求方法
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