丹田无热感，苦恼

Zane · 发表于 2018-12-10 13:37:56

练功已有21天，差不多每天3小时以上，但是到现在只练到第二步，主要问题是丹田无热感，只有进气感，肚脐周围有膨胀感。我是为治病而练习的。现在很着急，不知如何是好了。请大家帮助，谢谢

明月城主 · 发表于 2018-12-10 13:44:22

我觉得根据书上的时间像下走，等通督了再来治病效果更好。

berrycao · 发表于 2018-12-10 16:34:56

有气感无热感也正常吧。你要有饱满感觉，自己有气流动感就好了，不一定每个人都有热感的。

libohylt · 发表于 2018-12-14 14:46:45

李老书上说了啊，如果寒气重是难有热感的，但有沉重感饱满感也可以继续下一步

风静 · 发表于 2018-12-15 09:56:26

本帖最后由风静于 2018-12-15 09:58 编辑

你是胃病吗？或者体寒等等其他缘故，第3步了，需要增加练功时间如果是自己在家练的，每次不少于一小时，每天3小时以上，坚持练会过关的。请增加动功时间，站桩，太极等等养生运动

p255963p · 发表于 2018-12-15 10:05:53

可以说说您的病情和21天来练功的过程和感受

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