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真法动功先练哪种好,求大家指点!

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发表于 2019-1-11 17:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
真气运行法中提到的动功有五种,五禽导引、漫步周天、鹤飞唳天、龙行挥云、健身十锦。作为初学者,先学哪个化较好?哪个简单容易入门?求各位指点!谢谢。
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发表于 2019-3-18 02:52:59 | 显示全部楼层
国版易筋经练过吗
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发表于 2019-3-19 08:50:39 | 显示全部楼层
动功只是辅助,练哪个都行,关键还在静功
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